4 šálky mrazenej plátky broskyne, rozmrazené a šťavy vyhradené 1/4 šálky balené tmavo hnedého cukru 1 lyžica škrobu 1 až 2 polievkové lyžice vody 1 PL citrónovej šťavy (voliteľne) 1 lyžička vanilkovej štvrtina lyžičky mandľového extraktu jedno polovica cup nevarené Rýchle ovos 2 lyžice hladkej múky, 2 lyžice cukru náhradné * 2.1.-4.03. lyžičky mletej škorice 1/8 lyžičky soli 1/4 šálky (1/2 palicu) studenej maslo so zníženým obsahom tuku, nakrájame na malé kúsky bez tuku šľahaný zálievka (voliteľne) * Tento recept bol testovaný s sukralózového báze náhrada cukru. PRÍPRAVA:
Skombinujte broskyne s šťavy, hnedý cukor, kukuričný škrob, voda, citrónovou šťavou, ak je to žiaduce, vanilky a mandľové extraktu v stredne veľkej mise. Hoďte do kukuričný škrob sa rozpustí. Transfer do pripravenej koláč tanier.
Combine ovos, múka, cukor náhradný, škorica a soľ stredne veľkej miske. Rez na masle s pečivo mixéra alebo dva nože, kým zmes sa podobá hrubé omrvinky. Posypeme cez broskyne.
Pečieme 25 minút, alebo kým bublinky na hrane. Schladiť 20 minút rošt. Najlepšie každý porcia so šľahačkou polevou, ak je to žiaduce
Tento recept sa objaví :. Cobblers a Lupienky Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/2 hrnčeka Fiber 2 g Sacharidy 24 g Cholesterol 15 mg Nasýtené tuky 4 g tuky celkom 6 g Kalórie z tuku 37% kalórií 146 Protein 2 g Sodík 41 mg jedálnička EXCHANGE: Ovocie dvětina Škrob 1 Fat 1