Zloženie
1/2 šálky cukru 1 lyžice vody, 2 lyžice masla 2 malé banány, nakrájané 1/4 palca hrubé 1-1 /2 šálky všestranný múka 2 lyžičky prášku do pečiva 1/2 lyžičky soli 3/4 šálky náhrada cukru * 1/4 šálky repkový olej 1/4 šálky nesladené jablkový kompót 3 bielky 1 žĺtok 1/2 šálky s nízkym obsahom tuku cmaru 1 lyžička vanilkovej * Tento recept bol testovaný s sukralózy na báze náhrada cukru. PRÍPRAVA:
Kombinovať cukru a vody v malej panve. Heat zmes cez stredne-vysokej teplo, miešanie zmesí a víriace panvu, kým zmes je jantárovej farby. Vmiešajte na masle. Ihneď naliať zmes do 8-palcový námestí teflónové pekáč. Rez banánov do 1 štvrtina palca plátky. Usporiadať plátky v zmesi cukru
Sift múku, prášok do pečiva a soľ v stredne veľkej mise .; zrušil. Porazil náhrada cukru, olej a jablkový kompót vo veľkej mise s elektrický mixér na strednú rýchlosť 1 minútu. Porazil v vaječných bielkov a žĺtka, jeden po druhom, do zmesi. Pridajte cmar a vanilky. Postupne pridajte múku, bitie 1 minútu alebo do zmesi.
Pour cesto cez banány v panvici. Pečieme 30 až 35 minút, alebo kým špáradlo vloží do stredu vyjde čistý. Skvelé 5 minút v panvici na rošt; obráťte sa na porcie tanier. Trochu vychladnúť; nakrájame na 12 kúskov. Podávame teplé alebo pri izbovej teplote
Tento recept sa objaví :. Torty Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 2-1 /2x2-palcový kúsok torty sodný 191 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 1 g Sacharidy 27 g Cholesterol 23 mg nasýtené tuky 2 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 35% kalórií 184 DIÉTNY EXCHANGE: Ovocie polovice Škrob 1-1 /2 Fat 1