Nádherný twist na zmrznutý ľad POPs, tieto zvodné, čokoláda-ponoril banány sú vysoko v draslíka, minerál, ktorý pomáha udržiavať správnu činnosť srdca a obličiek .
ZLOŽENIE
2 zrelé banány stredné 4 drevené palice, 1/2 šálky nízkotučného granolového cereálne bez hrozienok 1/3 šálky horúcej fušovať polevou, pri príprave izbovej teplote:
Peel banány .; pretínajú na polovicu do kríža. Vložte drevenú palicu do stredu rezu konca každého banánu asi 1-1 /2 palca do banánovej polovicu. Umiestnite na pripraveného plechu na pečenie; zmraziť až do firmy, najmenej 2 hodiny
Place granolového vo veľkom uzatvárateľnom vrecku uchovávanie potravín .; ľahko rozdrviť pomocou valček alebo mäso palicou. Preneste granolového do plytkej taniera. Umiestnite horúce fušovať doplňovanie v plytkej miske
Práca s 1 banánom naraz, umiestnite mrazené banán v horúcej vymýšľať polevou .; zapnúť banán a šírenie zálievka rovnomerne na banán s malou gumovou stierkou. Ihneď umiestnite banán na tanier s granolového; obrátiť na kabát na ľahkú váhu. Návrat do plech na pečenie v mrazničke. Opakujte so zvyšnými banány.
Freeze, kým horúca fondánové poleva je veľmi pevná, najmenej 2 hodiny. Miesto na malých dosiek; necháme 5 minút pred podávaním
Tento recept sa objaví v :. Zmrzlina a sorbety Nutričné informácie: Sodík 132 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 3 g Sacharidy 38 g Cholesterol 3 mg Nasýtené tuky 2 g tuky celkom 4 g kalórií tuk 19% kalórií 191 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 1/2 Fruit 1 Škrob 1-1 /2