Peach a Blueberry Crisp

Peach a Blueberry Crisp YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
3 šálky čerstvé alebo rozmrazené mrazené plátky olúpaných broskyne, neodvodnené 1 šálka čerstvé alebo rozmrazené mrazené čučoriedky, neodvodnené 2 lyžice kryštálového cukru 1/4 lyžičky muškátového orieška 2 lyžice tiež staromódny ovos 2 lyžice ostrej ryže obilnín, 2 lyžice hladkej múky, 1 lyžica hnedého cukru zabalené 1 lyžica so zníženým obsahom tuku margarín, roztavenej 1/8 lyžičky mletej škorice PRÍPRAVA:

Predhrejte rúru na 375 ° F , Skombinujte broskyne a čučoriedky v nenamazaný 8-palcový guľatý pekáč. Kombinovať kryštálový cukor a muškátový oriešok v malej miske. Posypeme cez ovocia; premiešame jemne kombinovať.
Combine ovos, ryža obilnín, múky, hnedý cukor, margarín a škoricu v malej miske. Posypeme cez ovocie. Pečieme, nezakryté, 35 až 40 minút, alebo kým broskyne sú nežné a zálievka je zlatohnedá
Tento recept sa objaví :. Cobblers a Lupienky Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/4 celkom recept Fiber 3 g sacharidy 34 g Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 2 g Kalórie z tuku 11% kalórií 153 Protein 2 g Sodík 46 mg jedálnička BURZOVÍ: Ovocie 1-1 /2 Škrob 1