Škoricové Dezertné Tacos s ovocím Salsa

Cinnamon Dezertná Taco s ovocím Salsa Ý Robí 6 porcií
Zloženie
1 hrnček nakrájanej čerstvej jahody 1 šálka kocky čerstvého ananásu, 1 šálka na kocky olúpané kivi 1/2 lyžičky mletej Jalapa ñ o korenie * (Voliteľné ) 2 pakety náhrada cukru alebo
ekvivalent 4 lyžičky cukru (voliteľne) 3 lyžice cukru 1 lyžica mletej škorice 6 (8-inch) múka tortily teflónové varenie sprej * Jalapa a ntilde; o papriky môže štípať a dráždiť pokožku, tak používajte gumové rukavice pri manipulácii s papriky a nedotýkajte sa vaše oči. PRÍPRAVA:

spolu premiešajte jahody, ananás, kivi, Jalapa ñ o korenie a cukor náhrada vo veľkej mise; zrušil. Kombinovať cukor a škoricu v malej miske; dajte bokom.
Spray tortilla zľahka na oboch stranách s varenie sprej. Teplo na miernom ohni v panvici nepriľnavým až mierne nafúkol a dozlata. Odstrániť z tepla; ihneď prachu na oboch stranách zmesou škorice cukru. Prebytok škoricový cukor pretrepeme späť do malej misky. Opakujte varenie a prášeniu proces, kým sa zahreje všetky tortilly.
preložte tortily na polovicu a naplňte ovocnou zmesou. Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Ovocné dezerty Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 dezert taco s 1/6 ovocia salsa Fiber 4 g sacharidov 36 g Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 3 g Kalórie z tukov 14% Kalórie 183 Bielkoviny 4 g Sodík 169 mg jedálnička EXCHANGE: Fat dvěin Fruit 1 Škrob 1-1 /2