Zloženie
1 šálka tortu múky 1/3 šálky cukru 1 lyžička prášku do pečiva Dash soľ 1/4 šálky vody 3 lyžice repkový olej 1-1 /2 lyžičky vanilkového 3 bielky, pri izbovej teplote 1/2 lyžičky vínneho kameňa 3 šálky rozmanité čerstvé ovocie, ako sú jahody, kivi, ananás, čučoriedky, maliny, marhule alebo sliviek 1/3 šálky bez cukru s pridanou marhuľové ovocia šírenie, napätý, 1 lyžica pomarančového príchuťou likér alebo voda Príprava:
Kombinovať múku, cukor, prášok do pečiva a soľ do veľkej misy. Pridajte vodu, olej a vanilky; dajte bokom.
poraziť vaječných bielkov vo veľkej mise s elektrickou miešačkou pri vysokej rýchlosti, kým peny. Pridajte smotanu zubného kameňa; ďalej bitie pri vysokej rýchlosti, kým tuhé vrcholky formulára.
Jemne zložiť bielkov do tortu cesta. Nalejte do pripravenej nádoby; Hladký povrch cesta. Pečieme 15 minút, alebo kým špáradlo znie v stredu vyjde čistý; vychladnúť 5 minút. Jemne otočte torta z panvice; vychladnúť úplne.
Cut tortu pozdĺžne na polovicu, potom rez priečne na 14 obdĺžnikov o rovnakej veľkosti.
Kombinovať šírenie a likér v malých mikrovlnnej rúry misy. Mikrovlnná rúra na vysokých 20 sekúnd alebo kým sa zahreje cez; dajte bokom.
montáž, umiestnite 1 torta plátok na každom dezertný tanier. Kefa zahreje polevu na torte; začiatok s jedinou vrstvou ovocia. Opakujte vrstva končí s ovocím
Tento recept sa objaví :. Ovocné dezerty Nutričné informácie: Fiber 2 g Sacharidy 35 g Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 6 g Kalórie z tuku 26% kalórií 214 Bielkoviny 3 g Sodík 111 mg jedálničkom EXCHANGE: Fruit 1 Škrob 1-1 /2 Fat 1