2 lyžičky plus 1 lyžica kryštálový cukor, delená 1 lyžica škrobu * 2 šálky zmiešaných bobúľ (rozmrazené ak mrazené), 1/2 šálky staromódny ovos 1/4 šálky balené hnedého cukru, 2 lyžice hladkej múky 1 /2 lyžičky škorice osmina lyžičky mletého zázvoru osmina lyžička soli 3 lyžice studenej maslo * Zvýšenie na 2 lyžice ak používate mrazené bobule. PRÍPRAVA :.
Skombinujte 2 lyžičky kryštálového cukru a kukuričný škrob v stredne veľkej miske. Pridať bobule; premiešajte rovnomerne. Rozdeliť berry zmes medzi 2 (5-inch) v tvare srdca koláče dosky alebo 5 palcov na pečenie jedál. Apartmán V poleva, kombinovať ovos, hnedý cukor, múku, zostávajúce 1 lyžica kryštálový cukor, škorica, zázvor a soľ v malej miske , Cut na masle s použitím pečivo mixéra alebo dva nože, potom zmiešame s vidličkou do zmesi podobá hrubé omrvinky. Posypeme zálievka rovnomerne bobule. Pečieme 20 až 25 minút, alebo kým zálievky je zlatohnedá a bobule sú bublajúce okolo okrajov. Podávame teplé s vanilkovou zmrzlinou, v prípade potreby
Tento recept sa objaví :. Valentína Nutričné informácie: Sodík 281 mg Bielkoviny 5 g vlákniny 6 g Sacharidy 76 g Cholesterol 46 mg nasýtených tukov 11 g Tuk celkom 19 g kalórií z tuku 35% kalórií 480 DIÉTNY Exchange: Fat 3 Fruit 2 Škrob 3