Aký je najlepší spôsob, ako zdravé prechod od svadobnej ceste k domovu? Vypočujte si, čo odborníci hovoria na ďalšej strane.
Pokračujte zdravie strave a cvičebný režim
Potom, čo vaše medové týždne cesty prísť ku koncu, zvážte spájajúcej susedstve posilňovňu, pričom cvičenie triedu alebo investovať do domácnosti výkon zariadenia. Pridajte prvok zábavy tým, že získava svoje najlepšie priateľky ísť si zabehať alebo stretnutie s Vami za lekciu jogy. Je to skvelý spôsob, ako pestovať priateľstvo, teraz, že ste vydatá. Navyše, štúdie ukazujú, cvičenie s priateľom, budete sa cítiť lepšie, než cvičiť sám. To preto, že vaše telo uvoľňuje viac endorfíny, keď sa zúčastňujete aktivity skupiny, a to vedie k pocitu eufórie. Niet divu, " dievča čas " z nás robí tak šťastná.
Za každých 3.500 kalorických jednotiek spálite, budete držať libru hmotnosti na uzde. Vlastniť psa je, že aj jednoduchšie, takže možno je na čase pridať maznáčika do vašej novej rodiny. Vedci hlásia ľudí, ktorých domácnosti zahŕňa pes získať viac výkonu, než tí, ktorí žijú sans Ak chcete začať vaše kulinárske pripojenie, nalejte pár pohárov vína a prezrieť tie kuchárske knihy iste obdržali pre svadobné dary. Záložka hrsť receptov by ste chceli vyskúšať dohromady, a potom rozdeliť prácu - od ísť na trh, aby mlynček na mäso zeleninu. Prispôsobiť full-kalorických jedál do verzie pása s deťmi tým, že náhrady :. Jogurt pre kyslou smotanou, jablčný na olej, vaječné bielky na celých vajec Potom otočte dezert do čerstvej záležitosť. Skôr než ťažký, kalórií-obťažkaný koniec k jedlu, rozhodnúť sa pre sezónne, zrelé ovocie. Dokonca aj keď si môžete dopriať s kusom skutočné
srsť (a to vrátane ľudí s posilňovňou členstvo). Väčšina majiteľov psov svojich miláčikov chodí dvakrát denne, okrem troch dlhšie prechádzky každý týždeň. Všetky tieto práce nôh prispieva k takmer šesť hodín kardio. Najlepšie zo všetkých, je to niečo, čo môžete robiť, čo pár - a to je to, čo je ženatý, je všetko okolo. Pripravujeme ďalšie, máme iné spôsoby, ako ho dostať na palubu s vašou zdravé životný štýl.
Get Your manžela zapletený s diétou a cvičením
