Prechádzať článku Ako sa NASA zlepšenou atletický tréning? Ako sa NASA zlepšiť atletický tréning?
Všetky astronauti NASA čelí stav beztiaže vo vesmíre. Dlhodobý účinok predĺženého času stráveného v gravitačnom prostredí bez je to, že telo oslabuje. Vesmírne lety spôsobujú svaly a kosti atrofia k zníženiu hustoty. Ak chcete zabrániť tomu, aby, alebo aspoň obmedziť škody, NASA má atletické trénermi a fyzickej rehabilitácie technikov na zamestnancov, ktorí sa dostať astronautov v kondícii pre vesmírne lety. Tréneri tiež učí astronautov, ako si udržať svoje telo v ideálny tvar počas letu, a potom sa s nimi pracovať na obnovenie ich fyzickú kondíciu, keď si sa vrátil na Zem.
tréneri vyvinuli rôzne cvičenia a silový režimy pre každého fáza misie. Zameriavajú sa predovšetkým na viacnásobné kĺbu, záťaži a nižšie telesné cvičenie s cieľom riešiť častí tela, ktoré sú obvykle najviac oslabená nedostatkom gravitácie. Svalová atrofia a úbytok kostnej hustota sa s najväčšou pravdepodobnosťou dôjde v dolnej časti tela, ktoré sa používa menej ako rukou a trupu v priestore kvôli stave beztiaže. Aktivity, ako stojí a dávať svoje svaly a kosti konštantný cvičenia na Zemi; ale v priestore, oni ťažko zvykne na všetko.
NASA výskum a vývoj vzdelávacích programov a strojov na prípravu, udržiavať a rehabilitovať astronautov podstatne prispela k všeobecnému tela vedomostí o fyziológii (vede o cvičenie). To tiež vyústilo v komerčne dostupné, NASA-inšpiroval cvičenie a fyzikálnej terapie zariadenia
Štúdie vykonávané NASA o vplyve kozmických letov na tele. - Štúdií, ktoré začalo v prvých dňoch vesmírneho programu, skôr, než niekto dokonca opustili Zem - doteraz preukázala, že dlhodobé vystavenie nízkou gravitáciou prostredie priestore viedli ku znížené množstvo vápnika v kostiach, znetvorené krviniek a ďalšiu vrstvu tuku okolo srdca (týkajúce sa zníženou hladinou fyzickej aktivity). NASA lekári vykonali po lete vyšetrení astronautov, z ktorých všetci skúsení kostnej a svalovej straty hustoty. Agentúra sa rozhodla, že bude musieť vyvinúť cvičebné programy a vybavenie špecifické pre konkrétne potreby kozmonautov.
Výkonu Kyvadlová
Pred začatím Skylab kozmickú stanicu NASA v roku 1973, agentúra najala Boeing inžinier Gary Graham navrhnúť kardiovaskulárne cvičenie stroj, ktorý by udržal srdce tvar a optimalizovať prietok krvi. Astronauti by tiež byť schopní ju používať vo vesmíre. Graham a jeho t
[1] 