Cousins napísal, ". Desať minút z pravého brucho od smiechu mal znecitlivujúce účinok a že mi dá aspoň dve hodiny bezbolestná Sleep " [zdroj: McCarthy]. Cousins sa obrátil na bratov Marxa a " Candid Camera " a zažil úplné uzdravenie
. 6: Silent Smiech
Tí z nás, ktorí pracujú v kabíny si môže myslieť, že tichý smiech je zručnosť, že sme k dokonalosti, takže sa môžeme pozrieť na vtipné webových stránok a videí na práca. Dbala cvičenie tichý smiech, aj keď môže mať skutočný prínos, pretože sa jedná o rovnaký typ hlboké dýchanie, ktorý je dodávaný s brucho od smiechu.
Jedna žena, ktorá pracuje ako klaun v detskej nemocnici vysvetlil kanadskej Living, že výučba chorý deti umenia tichého smiechu im umožnil vrátiť sa k spánku po prebudení zo zlého sna [Zdroj: Van Dyk]. Deti dostal upokojujúcu výhody rytmické exhalácií, bez toho, aby prebudil nejaké spolubývajúci.
Tento typ smiechu je tiež realizovaná v smiechu jogy a smiechu terapia, kde je často volal Joker smiech. Ak to chcete vyskúšať na vlastnú päsť, zmraziť svoju tvár do úsmevu, ako Joker z Batman slávy, potom nech vaše brucho robiť prácu tlačí vzduch dovnútra a von, ako by ste sa smiali nahlas
5 :. Stresu zmiernenie Smiech
Priznajme si to, že život môže byť ťažké niekedy. Či už ste na napätom termíne s šéfom dýchať na krk vám, alebo sedíte v dopravnej špičke a vášho vozidla A /C je na Fritz, koniec pracovného dňa neznamená, že je všetko v broskyňový horlivý. Svaly stále napäté? Je to znamenie ste stále nesúce stres z celého dňa.
Stres je jedným z najdôležitejších dôvodov, prečo niečo nájsť vtipné. Smiech je istý liek na stres [Zdroj: Van Dyk].
Stres buduje napätie v ľudskom tele, a že napätie musí ísť niekam. Zvyčajne sú to svaly.
Tak čo mám robiť? Áno, môžete si dopriať masáž, ale už ste niekedy považovaný za dobrého smiech? Stres-zmiernenie smiech môže zahŕňať mnoho foriem, ale je to zvyčajne nájdené v vzplanutia, podobne ako brucho smiať
4 :. Pigeon Smiech
Povedzme, že ste von na prechádzku s priateľom, keď niečo spadne z the Sky: holubieho trusu. Ste postriekané, ale váš priateľ je nedotknutý. Táto udalosť je niečo, ale legrační na vás, ale váš priateľ nemôže prestať smiať. Je to holub smiech?
Nie tak celkom, ak váš priateľ sa sm
