Aj keď silnejší pet-vlastníka dlhopisov zvyčajne vedú k najväčšiemu stresu, dokonca aj krátke stretnutie môžu vytvoriť zlepšenie. V jednej štúdii pacienti, ktorí strávili krátku dobu so psom pred nadchádzajúce operáciu zaobchádzanie zažil zníženie 37 percent ich úrovňou úzkosti, snáď preto, že prítomnosť zvieraťa pomohol odvrátiť ich od ich obavy [Zdroj: Grimshaw].
Skutočne, viac štúdie ukazujú, že domáce zvieratá sú silné formy stresu, znižujúce nielen krvný tlak, ale aj škodlivé stresové hormóny, ako je kortizol, ktorý je spájaný s depresiou a úzkosťou, a povznášajúci prospešné ako ty, oxytocínu, ktorá je spojená s šťastie a relaxačné [zdroj: Grimshaw]. Niektorí ľudia skúsení zvýšený výdaj endorfínov a dopamines iba po piatich minútach sa zvieraťom [zdroj: Odenaal].
A aj keď je to zvyčajne štvornohého furries, ktoré sa dostanú všetky zásluhy, iné domáce zvieratá môžu tiež pomôcť. Jednoducho sledovanie akvária versus holé múry po dobu 30 minút znižuje krvný tlak signifikantne [Zdroj: Duncan]. . Pozorovania akvárium môže byť ešte silnejší ako na uvoľnenie niekoľkých osvedčenými meditačných techník [Zdroj: Lynch]
Domáce zvieratá a spoločnosť
Ten, kto razil porekadlá " dobrí priatelia, je ťažké nájsť " asi nemal správať ako v bavlnke. Na rozdiel od svojich ukecaný spolupracovníkmi, domáci miláčikovia sú lojálni, nonjudgmental a plný bezpodmienečnej lásky. Kto by si mohol priať niečo viac?
Naozaj, keď skupina detí bol požiadaný o zoznam 10 svojich najbližších vzťahov a potom zoradiť ich podľa toho, kto oni by s najväčšou pravdepodobnosťou obrat v čase potreby, domáce zvieratá často skóroval vyššia ako detských ľudských vzťahov [Zdroj: McNicholasem]. Nie je to len deti, ktoré si cenia spoločnosť svoje domácich miláčikov. Nedávny prieskum uskutočnený spoločnosťou American Veterinary lekárska asociácia zistila, že viac ako polovica opýtaných považuje svoje domácich miláčikov ako spoločníci [Zdroj: Springer]. A ak ste niekedy našiel sám seba na gauči s dôverou všetky z vašich privátnych problémov do Fido je oduševnený očiach, nie ste sami. Štúdia o väzieb medzi
