Táto forma zdravé, normálne smútku sa odlišuje od melanchólie, alebo depresie, tým, že zdanlivý Korene [zdroj: Horwitz a Wakefield]. Dodáva sa ako výsledok emocionálne udalosti alebo straty, skôr než vznikajúce na jeho vlastné. A na rozdiel od depresie, ktorý sa vyznačuje tým, nevýnosnost, smútok má kvalitatívne výhody. Keď sme smutní, že sme viac náchylní k vykonať inventúru našich životov a revidovať niektoré aspekty toho. Napríklad, srdcervúce rozchody sú často nasleduje osobnými prehodnotenie. V tomto stave, niekto môže rozhodnúť, že sa viac zamerať na svojej kariére, dostať sa do formy alebo premiestniť. Toto miešanie aspekt smútku je presne dôvod, prečo niektorí tvrdia, že existuje taká vec ako príliš šťastný.
A štúdie v Perspectives na Psychological Science zistila, že okrem moderovanie, šťastie v skutočnosti má škodlivé účinky na príjem, kariérny úspech, vzdelávanie a politickej účasti [zdroj: Begley]. Geodetické viac než 118,000 ľudí v 96 krajinách, zistil, že ľudia, ktorí psychológovia uviedlo, že " mierne šťastný, " skôr než " veľmi šťastný, " boli vzdelanejší, bohatší a viac politicky angažuje [zdroj: Chatzky]. Logika vyplýva, že ľudia, ktorí sú šťastní ako ulity sú úplne spokojní so svojou súčasnou situáciou. V dôsledku toho nemajú toľko internej jednotky vyšplhať po rebríku k úspechu.
Pozrime sa na ochranné účinky strachu. To nás nárazy do akcie sa dostať z cesty nebezpečenstvo a vyhnúť sa predátorom. Aj keď strach nie je príjemný pocit, bez toho, že budeme oveľa náchylnejšie k poškodeniu a poškodeniu. Podobne, dotyk smútku nás otriasa sa trochu a podporuje pokrok. Štúdia vykonaná finančné učenci na Duke University demonštroval túto praktickú výhodu. Bolo zistené, že najoptimistickejšie ľudia robia zlé finančné plánovanie; bankovníctva na slnečnej budúcnosti, ale míňať [Zdroj: Chatzky].
Ak Elvis bol šťastnejší človek, všetko mohlo už dopadlo lepšie Priscilla, a on by mohol byť ešte okolo dnes. Potom znova, bez ohľadu na nespokojnosť miešal v jeho duši v Memphise, Tennessee., O zaparené letný deň v roku 1953 dal bezmenný chalana tlak, aby sa stal kráľom. 
[1] [2]