Existuje súvislosť medzi vďačnosťou a šťastím?

Is nejaká súvislosť medzi vďačnosťou a šťastím?
Je nejaká súvislosť medzi vďačnosťou a šťastím?

Tradičné japonský čajový obrad je ponorený vo vďačnosti. Podľa oficiálnej čajového obradu etikety, nazvaný Chad alebo cesta čaju, účastníci sa musia zamerať ich slová a činy na zhodnocovanie ich okolie, ich spoločnosti a dymiace zelený nápoj oni popíjať. Tento starý protokol sa vzťahuje k praxi kei
, jeden zo štyroch kameňom Zen filozofiou integrovanej v rituálu. Prekladal sa ako " ide, " kei
stelesňuje vyjadrenie vďačnosti: Vyžaduje účastní skloniť k hostiteľovi slávnostného pred pitím, obdivovať čaj, je ľahko zemitú chuť a kompliment krásu svojej misky alebo hrnčeka. Ak tak urobíte, pripomína tie, na ceremónii ich pripojenie k prírode a ostatným ľuďom.

Obvyklé vyjadrenie vďačnosti sú bežné v prakticky každej ľudskej kultúre, a všetky hlavné náboženstvá stále vzťahujú sa k nemu. Prechodná emócie povrchy najčastejšie v reakcii na prijatie nejaký dar, či už je to hmatateľný darček od priateľa alebo uhýbať situácie blízkej smrti čírou náhodou. Vo svojej základnej podobe, dík ich vedľajším produktom základného reciprocity. Podobne ako dopamín systému odmeny mozgu, pozitívne emócie incentivizes spoluprácu a slúži ako záväzný v spoločnosti.

na emocionálne odmenu, vďačnosť obohacuje jednotlivca, okrem skupine. Len si myslím o rozsahu pozitívnych emócií - ako je nádej, dôvery a opatrenia -, ktoré vznikli v poslednej dobe ste sa cítil naozaj vďačný za niečo. Podľa prieskumu verejnej mienky prieskum Gallupovho ústavu, 95 percent ľudí spája vďačnosti s tým, že aspoň trochu rád [zdroj: Emmons a McCullough]. Asi polovica z nás ani cítiť veľmi šťastný, keď vďačnosti umýva nad nami.

Ale až donedávna experti nevenoval veľkú pozornosť psychológiu vďačnosti a jej vplyv na subjektívnej pohody (technický termín pre šťastie ). So vzostupom pozitívnej psychológie, ktorá hashe, čo robí a nerobí ľudí šťastnými, emócie so konečne dostáva svoju due diligence. Súvisiace zistenia doteraz môže vyvolať trochu viac vďačnosť za vďačnosti
Mnohokrát ďakujem za Vďačnosť

Psychológovia rozobrať vďačnosť do troch fáz :. apreciácie, dobrej vôle a prejavu [zdroj: Watkins]. Povedzme, že niekto vám lístok vidieť svoje obľúbené kapely. Spočiatku, to by asi reagovať s uznanie za nevyžiadané dar; zhodnotenie by plemeno pocit dobrej vôle voči darcu. Nakoniec by ste mali chcieť vyjadriť svoje poďakovanie nejakým spôsobom.