Pole pozitívnej psychológie je príliš mladý hovoriť, akú podobu bude nakoniec trvať. Zástancovia sú stále zhromažďuje údaje a nútiť niektoré aspekty šťastie. A čo viac, oni majú zatiaľ plne zistiť, čo " liečbu " bude vyzerať. . V skutočnosti, kritici pozitívnej psychológie hovoria, táto forma liečby je nielen márne, je to tiež potenciálne nebezpečné
prijatie a záväzku Therapy: The Opposite of pozitívnej psychológie
V mnohých spoločnostiach, duševné choroba je porucha že vyžaduje liečbu. V moderných spoločnostiach, depresívne stavy patria do rovnakej kategórie. Ak máme účinne liečbe duševných chorôb, tak prečo by sme nemohli začať so zameraním na to, aby šťastní ľudia ešte šťastnejší? Dôvod je jednoduchý: Podľa zástancov alternatíva k pozitívnej psychológie zvanej prijatie a záväzku terapia (ACT), šťastie nie je prirodzený stav ľudskej kondície
Podaním intenzívne zameranie na šťastie a jeho. prenasledovanie, kritici sa domnievajú, že pozitívny psychológovia by mohli vytvoriť nereálne vysokú latku pre priemerného človeka náladu. Na dosiahnutie šťastie, jednotlivci môžu ignorovať alebo potlačiť negatívne aspekty ich života, ktoré vyžadujú pozornosť. A čo viac, poukazuje na to, ACT terapeut a autor Dr. Russ Harris, " ignorovanie negativitu je nereálne &Quote .; Zameranie výhradne na snahe o šťastie je " pekná teória, ale tu je háčik: Veci sme si cení najviac v živote so sebou prinášajú mnoho pocitov, príjemné a nepríjemné " [zdroj: Harris].
Ľudia sú prilepené, hovorí Harris a iný úkon prívrženci, v živote, kedy dostaneme obaja dobré a zlé. Čím skôr sme sa vyrovnať s tým, že čím skôr môžeme začať žiť.
Rovnako ako pozitívnej psychológie, ACT je odnož tradičné psychológie, konkrétne kognitívno behaviorálnej terapie. ACT kúry sa zameriavajú na skúmanie minulé skúsenosti, ktoré prišli definovať výhľad človeka na život. Skúmaním týchto skúseností na svojich vlastných podmienok - napríklad, ľútostivý, hanebné alebo napínavý - pacienti budú zdanlivo zvykli na ich negatívne emócie a zaviazať sa k zmenu alebo zachovanie správania, v závislosti na hodnote jednotlivec rozhodne umiestniť na ne [zdroj : Hayes]
Podľa čoraz viac uvedomujú skúseností, ktoré som mal a výhľad, že som orámovaný pre seba, účastníci konajú môžu vybrať samy rozhodnúť, ako sa cíti o každom jednom
<.. p> Prijatie a odhodlanie terapia a pozitívnej psychológie beh takmer v rozpore sa navzájom.
