Úvod do ako sa spánkom polyphasic funguje
O polnoci, prebudil som sa na zvuk môjho dieťaťa plač, jeho kvílenie revanie z monitora na mojom nočnom stolíku. Keď som narazil do jeho izby, zazvonil bzučiak, čo znamenalo, že niekto sa snaží dole, aby sa nechal dovnútra. Zaujíma vás, kto v jeho zdravým rozumom by chcel navštíviť rodičia novorodenca polnoci, pozrel som sa z okna, ale nemohol vidieť niekoho, myslel, že je to žart a ignoroval to.
v 3 hodiny ráno, som sa prebudil s úľakom, znovu na zvuk jeho krik. Na chodbe som narazil na jeden z mojich dvoch psov, opice, ktorí plakala a stimulačných, nechty kliknite na ikonu kliknutím na podlahách z tvrdého dreva. Ako som sa divil, prečo som počula klopanie na moje dvere, pozrel sa kukátkom a uvidel policajta
". Takže je niekto doma, " povedal, keď som otvoril dvere, mžoural do žiarivkových svietidiel chodbe. &Quot; Viete, kde je váš pes "?
" Moji psi sú tu, " Odpovedal som defenzívne
" ,. Ste si istí, o tom "?
Bol som si istý, o ničom. Bol som si ani istý, že som šaty na keď som otvoril dvere, ale našťastie som to urobil. Od narodenia môjho syna šiestich mesiacov pred, tak by som robil hrubý prechod od jednofázovom spánku harmonogramu, spia v jednej veľkej bloku cez noc, na polyphasic jednému alebo driemajúci v malých vlnám niekoľkokrát v období 24 hodín. Bol som unavený a fuzzy-viedol po celú dobu
Kým policajt vysielačkou dole, môj spánok-zanedbaný mozog sa snažil cez pomalé prevíjanie večera :. Spomenul som si príde domov z veterinára, dopravovať veľmi unavený pusinka, plienka taška, autosedačka a dva 75-búšiť psy do troch schodov a, som si myslel, do bytu. Spomenul som si, ako dieťa do postele, potom sa zrútil na gauči s mojím manželom a mrazené pizze, ktorú som mal žiadnu spomienku na jedenie, než som zaspal. Môj manžel ma prebudil ísť do postele a potom ...
" Hej dáma? Mám váš pes umiernený nadol. To bolo voľne v chodbe. Váš na prízemí susedia prišiel domov a začal štekať na ne prednými dverami. Snažili bzučať a volať, ale tie nikdy odpovedal, tak nás zavolal, " Odmlčal sa a potom povedal s úškrnom, " musím vedieť: Ako to neviem, či vaše vlastné pes je vo vašom byte "
Dobrá otázka, ale nebol som asi? vysvetliť polyphasic nedostatok spánku sa k nemu, zatiaľ čo môj zmätený pes čakal dole. Buďte pokojní odpovede možno nájsť na str
[1] 