Kým väčšina otrasy vyriešiť sami, v prípade, že sa komplikuje tým, post-otras mozgu syndróm alebo syndróm druhého nárazu, môže mať za následok otrasy trvalého postihnutia. Preto je dôležité, aby vážne zhodnotiť každý prípad a možno dokonca konzultovať niekoľko rôznych testov a pokyny na zaistenie, že osoba na seba nezoberie nadmernému riziku alebo uvedenie alebo sám v nebezpečenstve od obnovenia fyzickej aktivity príliš rýchlo. Samozrejme, zatiaľ čo otrasy nedá vždy vyhnúť, najlepšie je zabrániť im deje na prvom mieste.
Otras mozgu prevencia
Pre mládež a starých ľudí, pády sú číslo jedna príčina zranenia hlavy, a tak udržať váš dom bez neporiadku a dobre osvetlené, aby sa zabránilo vypnutie. Môžete dokonca zvážiť inštaláciu madlá na určitých miestach, ako kúpeľne, takže sa môžete dostať sami, ak budete mať škvrny na klzkom dlaždice. Tiež pri výbere obuvi, používajte zdravý rozum. Aj keď to môže byť v móde nosiť s plochou podrážkou mokasíny, či je to daždivé jesenné deň, a tam sú mokré lístie po celej krajine, možno budete chcieť rozhodnúť pre topánky s väčšou trakciou.
Keď ste zapojenie v každom fyzickej aktivity, ktoré môžu vyústiť v poranenia hlavy, nosiť ochrannú prilbu bude výrazne znížiť vaše šance na zažíva otras mozgu. Nosenie prilby bude tiež vaše športový zážitok oveľa príjemnejšie, pretože budete mať jeden menej o starosť. Pri plávaní, nikdy ponoriť po hlave do tela s vodou, ak neviete iste, že je to príliš hlboko pre vás dostať na dno.
Vždy noste bezpečnostným pásom, a ak ste prenájmu alebo kúpu nové vozidlo, skúste hľadať jeden s bočné airbagy. Mal by sa stať reflexívne hnutie dosiahnuť na vašej bezpečnostného kedykoľvek budete sedieť v automobile. Okrem toho, mali by ste povzbudiť ostatných, aby tak urobili rovnako. Ak ste jazdy, nie dať auto do zariadenia, kým nebudú všetky bezpečnostné pásy vašich cestujúcich sú bezpečne pripevnené.
Bezpečnostné pásy, airbagy a helmy to všetko môže pomôcť predísť alebo aspoň zmierniť škody na otras mozgu. Je tiež dôležité pre tých, ktorí sú náchylní k pádu na nosenie obuvi s dobrú trakciu, aby sa minimalizovalo riziko pošmyknutia. A to je tiež dôležité, aby čistý a neporiadok bez dom znížiť šance na zakopnutia a biť hlavou. Najlepšie p
