Úvod do Ako Sleep Labs Work
Je to normálne, občas vybudovať trochu spánku dlhu alebo bojujte cirkadiánneho cyklu. Možno, že vaše dieťa ochorie a vyžaduje dočasné koleso-pre-hodinové starostlivosť. Alebo možno vaša práca vyžaduje, aby ste pokryť občas nočnú smenu. Ale to, čo nie je prirodzené - či zdravá - je neustále maxing spánku kreditnej hranicu alebo chronicky zmenu vášho tela spánku plán. Ľudské telo musí mať pevnú oddýchnuť pravidelne a regulované základu, alebo problémy všetkého druhu budú nasledovať. Pre ľudí s poruchami spánku, nie dostať správne spánku je obyčajný, ak zrejmé, problém.
Poruchy spánku môžu mať obrovské dôsledky na day-to-day života človeka, rovnako ako vplyv na jeho alebo jej dlho- Termín zdravotné výhľad. Spánková deprivácia a ďalšie problematické príznaky často za následok, ďalej podnecuje negatívne účinky. Vezmite obštrukčná spánková apnoe, napríklad. Ľudia, ktorí túto poruchu spánku opakovane vyvíjať vôľu, a často nevedomky, prebudiť sa po celú noc, keď sa svaly v hrdle relaxovať a štruktúry do úst a hrdla presunúť zablokovať svoje dýchacie cesty. Keď mozog apnoe Sufferer uvedomí si, že žiadny vzduch sa blíži svoju cestu, bude to neklepte spáč nahor utiahnuť svaly a zrušte dýchacích cestách. To sa môže stať znovu a znovu na každú noc, čo znamená, ľudia s spánkového apnoe nikdy dosiahnuť zmysluplných cyklov odpočinku.
Tí, ktorí k tomuto ochoreniu sú často nevedia, ako nepokojný sú počas spánku, ale že nedostatok vhodných prestoje príčin im byť príliš unavený počas dňa. Pokračujúci denná ospalosť, je dosť zlé, čo sa jeho tendenciu prinútiť ľudí, aby sa podráždená, nerozumný a rozostrený, ale spánková apnoe tiež prispieva k oveľa vážnejšie následky tiež, vrátane hypertenzie, čo môže viesť k zvýšenému riziku mŕtvice a srdcového zlyhania.
Našťastie, obštrukčná spánková apnoe je zvyčajne ľahko diagnostikovať a liečiť s návštevou v spánkovom laboratóriu, rovnako ako mnoho iných poruchy spánku. Na nasledujúcich stránkach, budeme sa bližšie pozrieť na spánok laboratórií, a to, čo robia.
Spustenie Video Aké sú šance? Spánok spánkovom laboratóriu Krajiny
Pre ľudí, ktorí majú pocit, že sú príliš unavení alebo zažívajú iné problémy súvisiace so spánkom, prvú líniu obrany je zvyčajne ich primárnej starostlivosti lekára, ktorý bude vykonávať predbežné vyhodnotenie a fyzické.
Pred ich vymenovanie sa odporúča pacientom, aby spánku denník na pár týždňov. Inform
[1] 