liečba porúch spánku mení sa divoko. Štandardné jeden pre obštrukčné spánkové apnoe je kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách, sa bežne označuje ako CPAP. Pred spaním, ľudia, ktorí potrebujú používať CPAP systém dať na masku a zapnúť malý obývacie steny, ktorá obsahuje ventilátor, a niekedy zvlhčovač vzduchu rovnako. Akonáhle je maska je Snuggle v mieste, vzduch prúdiaci z ventilátora udržuje v dýchacích cestách osoba je otvorený.
v spánkovom laboratóriu pracovníci pomáhajú pacientom doladiť, ako rýchlo prúdi vzduch, pretože rôzne nastavenia tlaku lepšie pracovať pre rôzne ľudí. S cieľom nájsť ideálne prúdenie vzduchu a vlhkosti, spánkové laboratóriá vykonať postup titračnou, počas ktorého sa analyzovať, ako dobre CPAP vykonáva. Novšie CPAP jednotky môžu dokonca sledovať využitie pacienta, a v spánkovom laboratóriu technológovia môžu používať tieto informácie pre ďalšie kalibráciu programovanie stroja.
Ostatné lieky bežne odporúčané pre poruchy spánku spánku laboratória sú jasné svetelnou terapiou a melatonínu doplnky na liečbu problémy s vnútorným denný rytmus človeka. Lieky môžu byť stanovené aj pre poruchy spánku, a niekedy aj kognitívne stratégie behaviorálna terapia sa používa na pomoc ľuďom rozvíjať zdravších spacie návyky. Tie môžu zahŕňať učí, ako lepšie kontrolovať vonkajšie podnety, nastavenie prísnych vzory a obmedzenia týkajúce sa spanie plány, stane zdatný v relaxačných techník a pochopenie biofeedback narážky. Psychoterapia sedenie môže byť ďalšie aktíva v pláne riadenia.
Spánok odborníci môžu vzdelávať tých, ktorí majú problémy so spaním na tom, ako cvičiť múdrejší spánkovej hygieny. To zahŕňa rozumná kroky, ako je vyhýbať sa jedlom, fajčením, pitím a cvičenie blízko pred spaním, ako aj zriadenie riadneho spanie prostredie. Veľa môže ísť do dostať dobrý nočný odpočinok a spánok laboratóriá sú k dispozícii, aby sa ubezpečil ľudia to vedia. Viac info na ďalšej stránke.
