Tu nájdete podobné postoje v celom svetových náboženstiev, z ktorých väčšina ponúkajú konkrétne a často ťažké cesty sa povzniesť nad naše tmavšie povahy.
A veda? No, veda väčšinou súhlasí s to všetko. Sila vôle je predovšetkým o prekonanie svojej prirodzenej impulzy jesť koláčiky, vynechať ranné cvičenie, flirtovať s čašníkom, hit alarm snooze a kontrolovať e-maily počas pohrebu.
Vaša sila vôle, je však obmedzený. Keby život bol videohra, mali by ste vidieť žiariace " vôle " alebo " ego " meter v hornej časti obrazovky vedľa " život " meter. Úspešne odolať pokušeniu jeden, a merač vyčerpáva málo. Budúci pokušenie vyčerpáva " vôle " meter ešte viac, až nezostane nič vôbec.
Naše moderné vedecké chápanie vôle vo veľkej časti pramenia z 1.996 výskumného experimentu s čokoládu a reďkovky. Psychológ Roy Baumeister viedol štúdiu, v ktorej boli 67 testované osoby prezentované s lákavé čokoláda čip cookies a ďalších čokoládovou príchuťou zaobchádza pred perzistencie-testovanie puzzle. Tu je háčik: Vedci požiadala niektoré z účastníkov, aby sa zdržali sladkosti a občerstvenie na reďkovky miesto
výsledky Baumeister je rozprával fascinujúci príbeh .. Testované subjekty, ktorí sa bránili sladké veci v prospech reďkovky hral úboho na skúške perzistencie. Oni jednoducho nemali vôle opustil odolávať flákania off
Výsledný papier, " Ego Vyčerpanie :. Je aktívna Self obmedzený zdroj "? inšpiroval viac ako tisíc ďalších štúdiách, diskutovať všetko od vplyvu pozitívnych správ na ego-oslabovať silu každodenných rozhodnutí [Zdroj: VILLARICA].
Štúdie tiež ukazujú, že kognitívna schopnosť tiež ovplyvňuje našu schopnosť vzdorovať pokušenie. Poznávacie kapacita je v podstate vaše pracovné pamäť, ktorú používajú pri odolávaní pokušeniu ... alebo držanie reťazec čísel vo vašej hlave. V roku 1999 štúdie z University of Iowa potom profesor Baba Shiv zistili, že ľudia za úlohu pamätať dvojmiestne číslo držal lepšie, než ľudia si pamätať číslo sedem-miestne keď pokušenie s čokoládová torta [Zdroj: Raskin]. Hlavnou myšlienkou bolo, že ak odviesť mozog s viac náročná ú
