Ten, kto dostane len pár hodín spánku za noc môže zažiť mnoho z rovnakých problémov v priebehu času.
To trvá len tri dni spánku spôsobiť osoba, ktorá má halucinácie. Je zrejmé, že ak ste mali ísť na dlhšiu dobu, príznaky zhoršia, a časom, by s najväčšou pravdepodobnosťou fatálne. Krysy nútení zostať hore neustále sa nakoniec zomrú, čo dokazuje, že spánok je určite zásadný. Ak ste boli nútení zostať hore, to by asi zaspal, než niečo tak drastické ako smrť môže stať.
Je zaujímavé vedieť, že niektorí ľudia môžu fungovať na veľmi málo spánku v prípade potreby. Časť starostlivého vzdelávacieho programu Navy Seal je dobrým príkladom tohto javu. Počas toho, čo sa bežne nazýva " Hell Week, " účastníci sa musí zapojiť do vysoko pohybových aktivít asi šesť dní! - všetky ich tvrdá práca sa vykonáva na asi 4 hodiny spánku za celý týždeň 
[1] [2]