Predstava, že chi a dýchanie súvisí bolo obľúbené tému z indických mudrcov Vedic obdobia. (Veda znamená múdrosť v sanskrte, svätej jazyk starovekej Indie.) V tomto historickom období, ktorá začala takmer pred štyrmi tisíckami rokov starovekí mudrci začali nahrávať svoje myšlienky v písomnej forme. Mnoho textov z Vedic obdobia sa zachovali do dnešných dní.
Štúdium túto literatúru, uvedomíme si, že myšlienka týkajúca chi a dych je stará ako sám čas. V sanskrte, prána znamená " maximálnu energiu, " a ak je použitý v súvislosti so živými organizmami, je rozpoznaný ako " životný animačné platnosť " v živých veciach.
Od tej doby, lekári verili, že to bolo nutné, aby dýchať získať túto silu, takže dôverný vzťah medzi aktom dýchanie a zostať nažive a dobre vznikla týmto spôsobom. V dôsledku toho, nespočetné dýchacie techniky z mnohých rôznych siekt boli vyvinuté špeciálne pre zvýšenie množstva dostupného chi a ho použiť na špeciálne účely.
, kto presne tieto starí mudrci mohol byť, nikto nevie. Jediné stopy z nich sa nachádzajú vo védskej literatúre a možno v niektorých jogových praktík.
Ich dedičstvo, však, a ponúka nepreberné množstvo informácií o témach spojených s životné sila v ľudskom živote, a ako to môže byť čistený. Pozorovali v ich neporovnateľne poetickým spôsobom, napríklad, že základné emócie, ako je strach, vášeň, zlosť a úzkosť, by spôsobilo zodpovedajúce fyziologické reakcie, všetky negatívne.
jogíni, kto neskôr sa týmito tajomstvo učenia, si všimol, že tieto fyzické štáty boli trvale s ním súvisiacich, okrem iného, srdcová frekvencia, svalové napätie a frekvencia dýchania, a že nežiaduce duševných stavov, ako je napríklad zmätenosť a dezorientácia, sprevádzaný tieto zmeny.
Výhody dýchanie Control
Riadenie dýchania, ako sa neskôr ukázalo, bol centrálne k úspechu jogínov "pri regulácii tieto fyziologické reakcie. Riadením také premenné, ako objem vzduchu, rýchlosť, pri ktorej je inhalovali a v
