Jedna zásadný prvok karate so zameraním energiu úder alebo kop do relatívne malého kontaktného miesta.
U jeho najzákladnejšie, karate je systém pre rôzne sily boja k svojmu vlastnému prospechu. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.
Po prvé, budete sústrediť všetky svoje sily do relatívne malom priestore. Ak otvoríte ruky široký a strčiť niekoho, sila vášho útoku sa rozkladá vo vašej dlani a prstoch. To rozptýli silu vášho útoku cez pomerne širokú oblasť; Váš súper cíti pomerne tupý silu. Ale ak ste držať všetky prsty pevne dohromady a hit osobu iba bočnej strane ruky, alebo sa len dosah ruky, že rovnaké množstvo sily je aplikovaný na oveľa menšej ploche. V tejto oblasti, je dopad je oveľa intenzívnejší. Ak sa pokúsite na seba tento (jemne, prosím), môžete oceniť rozdiel. Koncentrovaná útok je oveľa viac bolestivé.
V karate, existuje rad dierovanie a kopal postoja, ale väčšina z nich sa spoliehajú na rovnaké základné myšlienke. Bod nárazu je znížená na nejaké malé, zvyčajne kostnatý oblasť vášho rúk alebo nôh, a sila vášho útoku je zameraná na tomto bode. Karatekas posilniť ich ruky a nohy, aby mohli hádzať tieto údery a kopy, bez toho, aby vážne zranil sa. Je veľmi dôležité cvičiť výbornú techniku; ak karatista neustále praští nesprávne, môže on alebo ona nakoniec rozvinúť ťažká artritída.
Karatekas maximalizovať silu nárazu tým, že celé telo do punču alebo kopu. Ak sa budete pozerať karatekas bojovať, uvidíte, že sa často otáča svoj trup a presunúť svoju váhu z jednej nohy na druhú, kedy udrieť. Týmto spôsobom je energia ich pohybu pohybujúceho sa predmetu ide do každý zásah spolu s energiou ramien svalov. Karatekas tiež cvičí biť s veľkou rýchlosťou, pretože to zvyšuje silu každej rane.
Jednou z najdôležitejších prvkov v karate sleduje cez údery a kopy. Keď sa do niečoho narazila, hovoria kus rady, váš prirodzený inštinkt je spomaliť váš švih tesne pred dopadom; Váhate, pretože nechcete, aby ublížiť ruku. Karatekas deprogram toto zaváhanie inštinkt; oni vizualizovať tlačí svoju päsť do nejakého bodu v minulosti ich cieľu (na druhej strane dosky, napríklad). Pre maximalizáciu silu každého pohybu, to je nevyhnutné, aby karateka nasleduje cez. Pred každým útokom, karatekas zhlboka sa nadýchnuť. Keď uvoľníte úder alebo kop
