Kathy Olevsky navrhne, že ženy nájsť karate školu, ktorá má dobrú pozíciu k ženskej karatekas. Pozrite sa na školu, ktorá postupovala študentiek (a, v ideálnom prípade, ženy inštruktorov), a zistiť, či sú spokojní s triedou prostredia.
Podľa Olevsky rodičia navštevuje svoje deti v karate triedy by mali hľadať škola s otvorenou atmosférou. Tam by mal byť priestor pre rodičov sledovať výučbu svojich detí, a tam by nemali byť skryté, tabu tréningové plochy. Okrem toho, rodičia by mali hľadať inštruktor, ktorý je dobrou voľbou pre ich dieťa. Dieťa, ktoré je plachý alebo má problémy s učením potrebuje trénera, ktorý je trpezlivý a povzbudzujúce, nie zastrašujúce a militaristickej. Vzhľadom k tomu, deti i dospelí učia rôznym tempom, pozrite sa na školu, ktorá učí deti oddelene.
Karate vyžaduje silu a dobrú techniku, ale závisí aj na duševné zameranie a disciplínu. V ďalšej časti sa pozrieme na úlohu inteligencie, postoj a spirituality hry v karate.
Role Ducha
V dlhej histórii bojových umení, expertné bojovníci využili svoje fyzické zručnosti prostriedkom budovanie duševné a duchovné schopnosti. To platí najmä pre karate; V skutočnosti, pre mnoho karatekas, umenie je predovšetkým cesta k duchovnému naplneniu skôr ako prostriedok sebaobrany.
Karate a jeho bojové umenia predchodcovia sú historicky späté s Zen budhizmu. V tomto odvetví budhistickej viery, ľudia dosiahnuť osvietenie prostredníctvom každodenných činností. Tým dochádza každú chvíľu pre seba a opustenie myseľ otvorenú pre všetky skúsenosti, Zen Buddhisti nájsť vnútorný pokoj. Základným kameňom Zen budhizmu je byť v-ladiť s okolitým svetom okolo vás.
Existuje mnoho silných spojení medzi tejto filozofie a karate. V osamelé praxi, karatekas sa musí naučiť sústrediť sa na ich vlastných pohybov, nechal všetko ostatné ísť. To je silný forma meditácie. V boji proti súťažiach, karatekas je potrebné rýchlo reagovať na akékoľvek opatrenia zo strany svojho súpera. To sa rýchlo učí karateka byť otvorený a pozorní k čo s ktorými sa stretávajú: Ak si nie ste venovať plnú pozornosť v boji, stratíte zápas
Nie všetky karatekas praktizovať zen budhizmu ako také .
