Môže karfiol pomoc peľových alergií?
Rovnako ako ostatné alergie peľovej alergie sú známkou poruchy imunitného systému. Keď dýchate v peľu prachu, ktorý rastliny uvoľňujú oplodniť seba, vaše telo mylne myslí, že nebezpečná látka je napádať. V reakcii, uvoľňuje protilátky, ktorá sa nazýva imunoglobulín E. Táto protilátka potom spustí tím chemických látok, vrátane histamínu, neutralizovať napadajúce alergén. Väčšina vašich peľových alergické príznaky sú výsledkom histamínu vaše telo uvoľnené k útoku na peľ.
Jeden spôsob, ako zaobchádzať s príznakmi alergiou na peľ je, aby sa cez-the-counter antihistaminiká pôsobiť proti histamínu vášho Telo vydala. Avšak, niektorí ľudia sú proti tomu, aby s užívaním drog a radšej nájsť prirodzené spôsoby, ako zmierniť svoje alergické príznaky. Vitamín C sa dostali dobrú povesť ako prírodné antihistaminikum. Medzi potraviny, ktoré obsahujú vitamín C je karfiol; teda vrátane značné množstvo karfiolu vo vašej strave počas alergickej sezóny je dobrý spôsob, ako bojovať s príznakmi. Ostatné potraviny s veľkým množstvom vitamínu C, ktoré môžu byť prospešné pri znižovaní kýchanie, výtok z nosa, svrbenie a vodné oči a dopravné zápchy sú jahody, rímsky šalát, mango, brokolica a kale.
Okrem jesť potraviny s vitamín C, ľudia, ktorí preferujú prírodné prostriedky majú tendenciu zaradiť potraviny s vysokým quercetin, ktorý je flavonoid fytochemikálie tiež povedal, aby riadiť uvoľňovanie histamínu. Potraviny s dobrými množstvom quercetin patria paradajky, rímsky šalát, kel a brokolica. Niektoré ďalšie diétne spôsoby nakladania s peľovými alergiami - nazývané aj senná nádcha - sú tým, že pije čírej tekutiny (ako kuracie polievka), tenké hlienu a tým, že jej korenené jedlá (ako kajenské korenie, kurkuma a zázvor), čo tiež pomôže odstrániť nosové priechody a zmiernenie preťaženia
Launch Video telo útočníci :. alergií a roztoče