Ak chcete väčšinu z nás, pitnej vody a získanie povolenia cesty sa zdajú oveľa menej stresujúce, než by museli pohybovať v lietadle. Väčšina ľudí si ani nechcel ísť na záchod na letu, pretože musíš sa prebudiť osoby vedľa vás, ak nie ste sedí na lodi. Ale pohybovať sa je najdôležitejšia vec pre prevenciu zrazenín, preto neváhajte a prebudiť chlap hore. Spanie na lietadle môžu podporiť tvorbu zrazeniny, tak ako tak. Je to asi tak nehybný, ako sa môžete dostať.
ý, kto je citlivý na DVT na rovinách, aj keď starší ľudia sú viac pravdepodobné, že ju rozvíjať, pretože všeobecné problémy obehu, as Sú to ľudia s ochorením srdca, poruchami krvného obehu a tými, ktorí sú na lieky, ktoré môžu zvýšiť zrážaniu krvi, rovnako ako antikoncepčné tabletky. Ale môžete znížiť riziko tým, že rozvíja niekoľko dobrých cestovné návyky:
Udržať si hydratáciu tým, že pije veľa vody. Vyhnite sa kofeínové nápoje, pretože kofeín je diuretikum.
Pohyb v lietadle pešo uličkou, keď môžete. Ak sa nemôžete dostať hore, uplatniť svoje teľatá za preťahovanie nôh opakovane.
Ak máte problémy so srdcom, a to najmä ak ste mali nedávno prekonali infarkt myokardu alebo srdcovú operáciu, vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako ako sa v lietadle.
kardiovaskulárne stavy
- Ako si vybrať zdravotníckym pracovník…
- Mal by som vidieť lekára o srdcové ch…
- Čo je rozdiel medzi LDL a HDL cholester…
- Sú lieky, srdcové choroby pre mňa?
- Aké záznamy musím držať kontrolovať…
- Príznaky vysokej Cholesterol
- Ako dlho budem potrebovať liečbu vysok…
- Musím vykonať zmeny životného štýl…
- Aké testy krvného tlaku mohol by som p…
- Ako urobím zmeny v mojej stravy na pomo…
- Ako dlho budem potrebovať cholesterolu …
- Ako vykonať intenzívne zmeny zvládať…
- Aké sú bežné príznaky vysoký krvný…
- Koľko bude liečba vysoký krvný tlak …
- Čo spôsobuje zásadné, alebo primárn…