Musím schudnúť ?
Ak máte nadváhu a majú vysoký krvný tlak, chudnutie môže byť najviac efektívna non - medicína metódu, ktorú možno použiť na zníženie krvného tlaku. Ak máte nadváhu , budete musieť vziať obe nasledujúce akcií, ktoré vám pomôžu znížiť nadváhu .
Drž sa z viac ako - the - counter lieky používané na liečbu obezity . Mnoho z týchto liekov obsahovať látky , ktoré môžu zvýšiť krvný tlak . Váš lekár vám môže pomôcť vytvoriť chudnutie plán, ktorý je pre vás to pravé . Strata za pouhých 10 libier môže znížiť krvný tlak a majú pozitívny vplyv na ďalšie rizikové faktory ochorení srdca, ako je cukrovka a vysoký krvný cholesterol .