4 :. Zinok môže znižovať dobu trvania studeného je
pretrvávajúce symptómy prechladnutia môžu držať s nami po dobu až dvoch týždňov [Zdroj :. Centers pre kontrolu a prevenciu chorôb]. To je dlhá doba zaoberať sa vodnaté oči, majte tkaniva pri ruke a snaží sa nemajú vaše pocity bolí, keď vaše kamarátmi robia čo môžu, aby vám vyhnúť.
Takže prípadné správy, že zinok môže znížiť dobu trvania studený môže mať nás dochádza ku kúpe prechladnutí s minerálnymi ako zložka. A je to pravda. Hoci sporný, tam sú niektoré tvrdenia, že zinku môže znížiť časovú os studený je. Majte na pamäti, napriek tomu, že dôkazy nie sú presvedčivé. Je potrebný ďalší výskum. To znamená, že tam je nejaký myslel, že zmena dávky a zložka by mohla byť za dôvod, prečo niektorí báze zinku studenej lieky sú účinnejšie ako iné [zdroj: National Institutes of Health].
Udržiavanie tým na mysli, ak ste užívate lieky na báze zinku, aké sú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby napumpovať jeho účinnosť? Zoberme do úvahy nasledovné :.
[zdroj: Kim, WebMD] ..
3: Placebo efekt by mohol byť navyše .
Rovnako ako naša obľúbená deka má zvláštny spôsob, ako robiť, aby sme sa cítili lepšie, je možné, že použitie zinku pre liečbu prechladnutia funguje jednoducho preto, že si myslíte, že by mal. Jedná sa o placebo efekt, čo znamená, že nejaký druh spojenia myseľ-telo pomáha liečba pocit, že funguje [Zdroj: Gazzaniga].
Preto, ak si myslíte, prechladnutie s prácou zinku pre vás, to by mohlo byť úplne autentický spôsob, ako lepšie rýchlejšie. Len za cieľ spojiť túto nápravu s množstvom odpočinku a tekutín. [Zdroj: Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb]
A, samozrejme, že najlepší spôsob, ako sa cítiť lepšie, je, aby sa predišlo chladu na prvom mieste , Na dosiahnutie tohto zložité výzvy, rovnako ako aby sa vaše vírus od ostatných ľudí, pokrytie vašich kašeľ, prax hygieny rúk, zostať doma, ak ste chorí a aby ostatní s chladom na diaľku
. 2: Správne hladiny zinku posilňuje imunitu.
