Ak by ste naozaj kŕmiť nádchu?

rúceho čaju bez kofeínu. Obed by zahŕňalo misku polievky, zmiešaný zelený šalát, mandarínka sekcie, pohár paradajkovej šťavy a ďalšie čaj. Na večeru, boli dusenej miešanej zeleniny, celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou, jablčným pyré, krájané ovocie a ešte viac na prípravu čaju [zdroj: Jones].

Ako to dopadá, babička mala pravdu: Vedecká štúdia potvrdzuje, že jeden z najlepších vecí k jedlu, keď ste prechladnutí je pekný dymiace misku kuracie polievka. University of Nebraska Medical Center výskumník Dr. Stephen Rennard analyzovala niekoľko kuracie polievka receptov, vrátane jeho babičky, a zistil, že populárny komfort potravín mal protizápalové vlastnosti. Najmä, kuracie polievka znížila pohybu neutrofilov, môže biele krvinky, ktorých činnosť v horných dýchacích ciest spôsobiť preťaženie a ďalšie príznaky, ktoré spájame s prechladnutia. Na druhú stranu, či to, čo ste naozaj chuť je pikantná miska chilli, doprajte si. Podľa výživu, dietológom a rozhlasový moderátor Susan Mitchell, horúca a korenené jedlá pomôcť otvoriť dutiny a znížiť dopravné zápchy [zdroj: Čerín].