1: Nízka kostnej hustota
Až osem miliónov amerických ženy majú osteoporózu, a takmer 22 milióna nízku hustotu kostí, dávať je v ohrození pre rozvoj choroby , Polovica všetkých žien starších ako 50 rokov bude mať zlomeninu osteoporózou v súvislosti v najbližších rokoch. Významné riziko bolo hlásené u ľudí zo všetkých etnických skupín
. 2: Zdravie kostí
Tri zo štyroch žien neboli prejednané zdravie kostí so svojou zdravotnú starostlivosť profesionálne alebo boli premietané osteoporózy. Sedemdesiat jedna percent žien s osteoporózou ani nevedia, že si to, a 86 percent s chorobou nie sú liečení. Objednajte sa ešte dnes diskutovať o svoje osobné zdravotné rizika osteoporózy
3 :. Fajčenie
Fajčenie, alkohol a zneužívanie nadmerné chudosť zvýšiť riziko vzniku osteoporózy. Rovnako tak, ak nevykonávajú, alebo ak cvičíte príliš veľa, riziko pre vývoj zvyšuje osteoporózy
. 4: Význam vápnika
Kosti, ktoré sú bohaté na vápnik, sú menej pravdepodobné, že zlomiť. Uistite sa, že vaša strava obsahuje minimálne 1000 až 1200 mg vápnika denne, ktoré pomôžu udržať vaše kosti silné. Pitie alebo jesť tri mliečne výrobky denne zaisťuje doporučený denný príjem vápnika, ale väčšina žien nedosiahne tejto požiadavky
5 :. Menopauza
Menopauza zvyšuje riziko vzniku osteoporózy, pretože vaše telo prirodzené produkcie hormónu estrogénu klesá. Estrogén pomáha udržať kosti silné. Avšak nové štúdie ukázali, že postmenopauzálna hormonálna terapia, k dispozícii ako kombinácia estrogénu a gestagénu (Syntetická forma hormónu progesterónu) alebo estrogény sám, predstavuje vážny zdravotné riziká. Aj keď tieto rovnaké štúdie tiež ukázala presvedčivo, že postmenopauzálna hormonálna terapia pomáha predchádzať riziku zlomenín, vedci k záveru, že tento prínos preváži zvýšené riziko rakoviny prsníka, srdcový infarkt, mŕtvica a krvných zrazenín.
V januári 2003 americký Úrad pre potraviny and Drug Administration (FDA), oznámila, že bude vyžadovať nové, zvýrazní a boxoval varovania na všetkých estrogénové produkty pre použitie u žien po menopauze. Tzv " black box " je najsilnejší krok FDA môže trvať varovať spotrebiteľa potenciálnych rizík z liekov
". black-box " výstraha tiež radí zdravotníckych pracovníkov, aby predpísať estrogén výrobky na najnižšej dávke a čo najkratšiu možnú dobu. Ženy užívajúce estrogén produkty sú upozorňovaní, aby ročné prsné skúšky, vykonať mesač
[1] 