Ako sa namáhanie na toaletu vás zabiť?
smrti WC. Znie to ako názov zle financovaného sci-fi film, ale pre mnohých, jednoduchý pohyb čriev môže spôsobiť mnoho úzkosti.
Aj keď je to zriedkavé, ťažká namáhanie na toalete môže byť smrteľný v rade spôsobov, ako pre ľudí, ktorí sú chronicky zápchu, ktorí v nedávnej dobe prekonal operáciu srdca, alebo ktorí trpia radom ďalších chorôb. To môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku v mozgu, čo môže viesť k mŕtvici alebo prasknutého výdute. Aneuryzma nastane, keď cieva má oslabenú stenu, ktoré potom môžu prasknutie so zvýšeným tlakom.
Pre niektorých ľudí, pohyb čriev znamená namáhanie a zadržujú dych, pohyb známy ako Valsalvovým manévrom. To môže spôsobiť nepravidelný srdcový tep, alebo arytmia [zdroj: Sikirov]. Táto kombinácia môže aktivovať nervy na hrudi, ktorá signalizuje mozog zmeniť svoju tepovú frekvenciu a drasticky znížiť krvný tlak. To stavia vaše telo v režime panike, vytvára rýchly vzostup krvného tlaku a nepravidelný srdcový tep [zdroj: Oz]
Kombinácia zadržať dych, napínať a prežívanie bolesti brucha - všetky výskyty spoločné zápche. - môže tiež stimulovať nerv vagus, ktorá spája mozog a hrubého čreva. Vagus reflex spôsobuje prudký pokles krvného tlaku a náhle spomalenie tepovej frekvencie. To by mohlo viesť k mdloba (vazovagálna synkopa) ako prietok krvi opúšťa hlavu a rýchlo sa presunie na nohách. A mdloby na záchode môže znamenať poranenia hlavy [Zdroj: Mayo Clinic].
Pre zjednodušenie ako strach a fyzické príznaky zápchy, skúste pooping v drepe, s kolenami vznesené na hrudi. To môže byť nepríjemné na bežné WC, takže uvedenie podnožku v kúpeľni môže pomôcť. Okrem toho, aby sa bližšie pozrieť na svoj jedálniček. Pite veľa vody a zvýšiť obsah vlákniny. Užívanie horčík a vápnik môže pomôcť, a uistite sa, že si každodenné cvičenie. Dokonca aj mierna prechádzka môže oživiť vaše svaly a podporovať vaše črevá presunúť odpadu pozdĺž
Launch Video Veci Blow Your Mind :. Existuje "Právo" cesta k hovno? - Veda na webe