Existuje správny spôsob, ako hovno?
20. storočia bol známy pre mnoho záloh, ale nemnoho bol ako ďalekosiahly as predchodcu moderného WC. Hoci niekoľko stelesnenie WC a návaly mechanizmy sa bodkovaný predchádzajúcej éry, 20. storočia stala pozlátený vek hajzlu to, zavedenie flushable ventily, integrované vodné nádrže a pohodlie toaletný papier roliach [zdroj: Suddath].
Lenže sme stále snaží hovno. Presnejšie, budeme bojovať správne hovno. K dispozícii je novo vznikajúce škola myšlienky, ktorá tvrdí, našu tradičný spôsob mútenie - sedí na toaletu s kolená v uhle 90 stupňov - vedie k zvýšeniu prípadov zápchy a hemoroidov
Asi polovica všetkých. dospelí zažili svrbenie a pocity pálenia hemoroidov, ktoré sú opuchnuté žily v konečníku a nižšia konečníka. Táto podmienka môže byť spôsobená niekoľkými vecami, vrátane zlé stravovacie návyky, zápcha, tehotenstvo a obezita. Ale namáhanie pri pohybe čriev - niečo, čo sa stane, keď sú ľudia zápchu - tiež spôsobuje hemoroidy. Ukázalo sa, že zápcha môže viesť k nielen hemoroidy, ale aj ďalšie desivé neduhy, ako hromadenie toxínov v tele. [Zdroj: Mayo Clinic]
Takže si zmenu svojho pooping pozícii robiť rozdiel? Podľa štúdie uverejnenej v choroby zažívacieho ústrojenstva a vied, práve to by mohlo. Účastníci štúdie sú uťahaný v jednej z troch polôh: sedí na toaletu pri štandardnom 16 palcov (41 centimetrov) vysoké, WC 12 palcov (31 centimetrov) vysokej alebo dřepící cez kontajnera. Subjekty boli požiadané, aby označili svoje úsilie, vrátane toho, ako dlho to trvalo, aby hovno a koľko úsilia trvalo úspešne hovno. Niekoľko desiatok účastníkov odhalila niektoré zaujímavé výsledky. Dřepícího poopers dostal prácu rýchlejšie, bude v 51 sekúnd, v porovnaní s 130 sekúnd pre ich vysokú zakorenený náprotivky. A čo viac, tí, ktorí uťahaný v drepe hodnotili svoje skúsenosti ako ľahšiu [Zdroj: Sikirov].
Myšlienka je, že keď sme squat na hovno, hrubého čreva uvoľní jeho tlak na puborecatlis svalu. Na druhej strane, tento sval úplne uvoľní a hrubé črevo sa narovná, čo je jednoduchšie a rýchlejšie evakuovať jeho obsah z tela. Výsledkom by mohol byť oveľa dôkladnejšie odstránenie výkalov.
Môže sa to zdať ako podivná poňatie v USA, ale v podrepe na hovno, je bežné v iných častiach sveta. Až 1,2 miliardy ľudí nemá prístup k akémukoľvek WC, zatiaľ čo ľudia v mnohých častiach Ázie, napríklad, nevyužijú toaliet určených výhradne pre squattingu [Zdroj
[1] 