Tak ďaleko, kardiológovia sa pomaly skočiť na depresie rozbehnutého vlaku. Jedným z dôvodov je starý kuracie mäso a vajcia. Napriek výskumu, doteraz vykonanej, nikto presne nevie, ktorý z nich je na prvom mieste. Faktory typicky spojená s depresiou rozhodne viesť k ochoreniu srdca, a depresívne a po srdcovom záchvate Zdá sa, že povedie k ďalšiemu problémy. Ale len dlhodobý výskum by sa dostať až na dno celej veci. Je tu veľa špekulácií a teórií, ale nie tvrdé biologický dôkaz, že depresia spôsobuje ochorenie srdca a že liečenie depresie znižuje úmrtnosť srdce účely.
Kardiológovia sú viac naklonené k použitie fyziologického vysvetlenie, ako je jedna správanie. A kto môže za zlé? Sú to srdce lekári, nie psychiatrov. To je miesto, kde ste prišiel dovnútra. Pretože vieme, že depresia môže viesť k srdcovému ťažkosti, vziať veci do vlastných rúk. Ak máte príznaky depresie, vidieť niekoho, o tom. Hovoriť terapia je účinná pri bojovať depresie, a nové anti-depresívne lieky sú oveľa bezpečnejšie pre vaše srdce ako kardio-toxických liečiv 1980. Cvičenie poskytuje dvojaký pohroma - boj proti obaja ochorenia srdca a depresie. Ak ste z formy, odhryznúť malé kúsky. Nastaviť rozumné ciele ako pri dennej prechádzky a vybudovať odtiaľ. A čo je najdôležitejšie, nemusíte izolovať sa od ostatných - natiahnuť k priateľom a rodine o pomoc. Je tu v stávke oveľa viac než váš stav mysle.
