Night Terrors vs. NightmaresNight mory sa vyskytujú v non-REM spánku, zatiaľ čo nočné mory (nazývané aj sen úzkosti), sa uskutoční v REM. Možno si spomeniete, že snívanie sa vyskytuje iba v REM spánku, a keď sa zdalo, vaše telo je fyzicky schopný sa pohybovať.
Takže ak ste boli s nočnú moru, nebudete môcť chytiť tú baseballovú pálku uložený vo vašej spálni šatníku odraziť vaše predstaviť útočníkmi. Akt, ako sa dostať z postele, alebo slovne kričí alebo plače pri spánku, je viac pravdepodobné, že bude nočný des, než nočná mora
Ďalšie informácie o tom, ako sa dostať dobrý nočný spánok, pozri :.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Insomnia
Aj keď nespavosť je klasifikovaný ako sekundárny poruchy spánku, únavy a ťažkosti, ktoré spôsobuje, sú na rovnakej úrovni s primárnymi poruchami. Nespavosť, je široký pojem, ktorý zahŕňa veľa rôznych foriem poruchy spánku, má celý rad príčin, a môže súvisieť s niekoľkými ďalších zdravotných podmienok. Pozrite sa na príčiny nespavosti Pre viac informácií o tomto rozšírených spánok disorder.Sleep problémov môžete vytvoriť svoj dennej dobe takmer neznesiteľné. Ak máte pocit, unavený, použite informácie v tomto článku, spolu s predchádzajúcej porady s lekárom, aby sa zistilo, čo Problém môže be.For viac informácií o tom, ako sa dostať dobrý nočný spánok, pozri:
