Prezrite si článok ako otehotnieť Použitie Menštruačný kalendár ako otehotnieť Použitie Menštruačný kalendár
Môžete zvýšiť svoje šance na získanie tehotná, keď ste pochopili tento proces ovulácie a ako to zapadá do vášho mesačného menštruačného cyklu. Počas každého menštruačného cyklu, endometriálna tkanivo zahusťuje na prípravu maternice pre prípadné tehotenstvo. Približne v polovici cyklu, dôjde k ovulácii. Ovulácia je proces, pri ktorom vaječník produkuje a uvoľňuje vajíčko. Vajcia sa vyvíja vo vaječníku v malej, tekutinou naplnený vak nazýva folikul. Ak je vajíčko je zrelá tento vak roztržky, uvoľňuje vajíčko z vaječníka. V prstovité výstupky na neďalekej vajcovodu zmiesť vajcia do trubice, kde to začína palec smerom k maternici. Ak je vajíčko oplodnené spermiou, oplodneného vajíčka presunie do maternice, a stane sa implantované v bohatej maternicovej sliznice, kde rastie po dobu deviatich mesiacov.
V prípade, že vajíčko nie je oplodnené dôjsť počas ovulácie (to je , pokiaľ nie je otehotnieť), zahustený endometriálne tkanivo sa pokazí a vedie, spolu s neoplodneného vajíčka, z krčka maternice, cez vagína, a von z tela ako menštruačného výtoku.
Ovulation - doba, počas menštruačného cyklu, kedy môžete otehotnieť - je riadená komplexným systémom hormonálne a chemických sekréty z vaječníkov, hypotalamu (časť mozgu), a hypofýzy (riadiacej žľaza, ktorá ovláda väčšinu hormonálnej sekrécie ).
Existuje niekoľko spôsobov, ako stanoviť optimálny čas, aby si tehotná. Jeden spôsob, ako spoznať, kedy je ovulácia deje, je vziať si telesnú teplotu s teplomerom (bazálny špeciálneho teplomeru, ktorý bude zobrazovať aj mierne zmeny v telesnej teplote) sa zvýšil v dopoludňajších hodinách. U väčšiny žien je telesná teplota mierne stúpa čoskoro potom, čo dôjde k ovulácii každý mesiac, a nevráti k normálu, kým nezačne menštruačné krvácanie. To je ideálny čas otehotnieť. Niektoré ženy dúfajú, že otehotnieť sledovať ich teploty na kalendár, ako vzor môže objaviť v niekoľkých mesiacov.
Ďalší spôsob, ako prísť na to, najlepší čas otehotnieť je vytvoriť kalendár ovulácie. Count 14 dní dopredu od prvého dňa poslednej menštruácie v priemere 28-dňového cyklu. Count 15 dní na cyklus, ktorý je za normálnych okolností 29 dní, 16 dní na cyklus, ktorý je zvyčajne 30 dní dlho, a tak ďalej. Avšak, táto metóda je menej presné určenie najlepší čas, aby si tehotenstvo než metóda teplomerom, pretože
[1] 