Ako ďaleko dopredu môžem povedať, keď Im ovuláciu?

ov. Ak vidíte nárast teploty, ktorý označuje keď ste ovuláciu. Táto metóda nie je určiť presný dátum ovulácie, ale mnoho žien ovuláciu počas troch dní od tohto teplotného posunu

Kalendár -. Vezmite na vedomie, keď vaše obdobie začína a označte ho v kalendári. To je deň jeden z vašich menštruačného cyklu. Tiež majte prehľad o tom, koľko dní to trvá. Ovulácie inklinuje nastať dva týždne pred začatím menštruáciu, takže ak ste sledovať niekoľkomesačné hodnotu, budete mať možnosť dozvedieť sa, ako dlho vaša priemerná cyklus, ktorý vám pomôže odhadnúť ovuláciu. Pre 28-dňového cyklu, bude to asi deň 14. Ak máte dlhšie alebo kratšie program, budete pravdepodobne ovulovať na iný deň, prípadne i keď ste menštruovať

krčka hlienu. - - K hlien krčka maternice produkuje vaše zmeny v celom menštruačného cyklu. Počas ovulácie, stáva sa tenký, klzký, viac priesvitný a elastický

ovulačné testy. - Cez-the-counter predpoveď ovulácie výstroje pomôcť určiť vaše najviac plodné dni. Testujú buď moču alebo slín na prítomnosť luteinizačného hormónu (LH). LH sa zvyšuje dramaticky asi dva dni pred ovuláciou. Keď vidíte nárast LH, bude vajíčko byť prepustený počas 35 až 44 hodín [Zdroj: Morrison]. Tieto testy môžu byť price, a rovnako ako ostatné metódy, len povedia vám, keď budete pravdepodobne ovulovať. Avšak, nemusíte sledovať údaje pre mesiacov.

Aj keď je to ťažké určiť presný dátum ovulácie, môžete sa naučiť čítať znamenia vášho tela objaviť, keď ste s najväčšou pravdepodobnosťou bude úrodný. Pre ešte viac informácií o ovuláciu a plodnosti, pozrite sa na odkazy na ďalšej stránke.