sprievodca Byť 40 týždňov tehotná
Ty si to! Alebo skoro rovnako. Aj keď ste nezaujali vaše dieťa ešte, na 40 týždňov, ste považovaný za plný termín. Zatiaľ čo ľudia často hovoria o deviatich mesiacov tehotenstva, väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti vypočítať dátum splatnosti 40 týždňov od začiatku vášho posledného známeho menštruácie. To je 280 dní, alebo medzi deviatimi a 10 mesiacov. Alebo na vás, by sa mohlo zdať ako večnosť.
Ak ste stále čaká na veľký okamih, buďte si istý, že je to blízko. Zatiaľ čo len asi päť percent žien skutočne splniť ich splatnosti, väčšina z nich porodiť do dvoch týždňov po ňom.
Tie by mohli byť v pokušení, aby sa pokúsili dostať proces začal na vlastnú päsť. Ženy sa snažili všetko od dlhé prechádzky k mať sex jesť čínske jedlo k pitnej bylinkový čaj. Ale je to zvyčajne najlepšie len nechať prírodu vziať jeho priebeh.
Tak, ako dlho budete v práci? To sa mení, s priemernou práce trvajúce 12 až 14 hodín, než sa prvé dieťa. Druhé a neskoršia deti často, aby ich cestu pôrodnými cestami trochu rýchlejšie.
Máte veľa vzrušenia pred vami, takže využil túto príležitosť na relaxáciu. Si oddýchnuť. A prečítajte si nasledujúci návod sa dozvedieť viac o týždeň 40.
, čo by ste mohli mať pocit
Je to už dlhých 40 týždňov, a ty si netrpezlivý. A keď už sme nadšení okrem svojej rodiny, vy ste tiež trochu strach. Možno si dokonca želať ste mali viac času pred pôrodom. Je to len prirodzené. Máte veľa premýšľať. Budete vedieť, kedy ísť do nemocnice, keď dýchať, keď tlačiť? Meditácie, masáže alebo dýchanie praxe môže pomôcť upokojiť vaše nervy.
Pre niektoré ženy, to je čas hniezdiace inštinkt prevezme. Pokúste sa odolať pokušeniu vyliezť po rebríku Umývanie okien, čistiť záchody alebo preskupiť nábytok. Je lepšie, aby sa trochu odpočinúť, než sa na nadmernú telesnú sami
Ak ste mali opísať, ako sa cítite v jednom slove, ". Nepríjemné " by mohlo byť ono. Vy ste s najväčšou pravdepodobnosťou získala medzi 25 a 35 libier. Nerobte si starosti. Zvýšenie telesnej hmotnosti sa spomalí na konci tehotenstva. Je to ešte spoločné stratiť libru alebo dva.
Kŕče dolných končatín aj naďalej nepríjemnosť. Ak chcete pomôcť, piť veľa tekutín, vyhnúť sa pobytu v jednej polohe príliš dlho, a úsek, keď môžete. Krátkou prechádzkou alebo masáž od svojho partnera, je dobré, taky, a to aj v prípade, že nemáte kŕče v nohách.
[1] 