3 :. zlozvyky (nedostatok nich, v skutočnosti)
ste začali nosiť opaľovací krém a jesť lepšie. Môžete ísť na jog každé ráno teraz, že ste ísť do postele včas a získať dobrý nočný odpočinok. Ale sakramentsky ak nie je zvyčajne soda môže alebo šálka kávy zaparkované nevinne na vašom stole každý deň, a po práci, stále teraz občas cigaretových alebo mrazivý studené jednej chvíli.
Tieto malé slabosti nemusí zdať ako veľký problém, ale oni sú často zobrazený ako obyčajný deň na vašej tvári, ktorá trpí aktivít, ako je fajčenie a pitie alkoholu a kofeínu. Fajčenie spomaľuje prietok krvi do kože, ktorá je okráda o kyslíka a živín, a môže tiež viesť k veku vzhľad. - Zvraštené ústa vdychovanie dymu a prižmúril oči udržať to môže spôsobiť veľké množstvo dodatočných vrások
pitie alkoholu a kofeínu môžu oba vysychať koži, takže ak si absolútne nemôžete zabiť chuť na šálku Joe či pohárom vína, snaží sa, aby sa na to tým, že pije veľa vody. Alkohol môže tiež dôjsť k poškodeniu ciev v priebehu času, čo spôsobuje škvrny kože zapnúť trvalo červene
Ale teraz, keď sme sa zaoberali ". Nerobiť, " poďme cez hlavu na posledných pár " Čo robiť "
2 :. exfoliants
môže to byť tiež dobré mať po ruke exfoliant. Všetci iste počul tie prekvapivé štatistiky o tom, ako odumreté kožné bunky neustále zlejeme naše telo v obrovskom počte. Len niekedy potom, čo zomrú, sa držať okolo na chvíľu a trochu povzbudenie je potrebné poslať ich na ceste.
Toto je miesto, kde exfoliants a kozmetické drhne poďte ďalej. Oni metla preč mŕtvej kože a lesk to, čo zostáva, a zanecháva ich lesklé a svieže. Uchovávať len v mysli, nechcete je peeling, ktorý je príliš hrubý, alebo to môže škriabať pokožku a nechajte ju poškodiť. Získať niečo, čo je jemný a nie príliš hrubé, najmä ak máte tendenciu, aby sa vymanili veľa, pretože drsné exfoliácia môže zhoršiť akné
1 :. Hydratačný
Začali sme diskutovať o tom, ako zásadný čistiaci prostriedok, je akékoľvek hore -notch denný režim starostlivosti o pleť, takže zabaliť zoznamu, poďme sa vrátiť do svojej všetky dôležité parťákom: hydratačný krém. Dokonca aj keď ste na mastnejšie
