Ďalšie tipy na Zostať bez vrások
Dodržiavajte dobrý režim starostlivosti o pleť
Je to nikdy príliš skoro začať rutinnú starostlivosť o pleť. Starostlivosť o pokožku umytím denne (nie ísť do postele s make-up na), pomocou hydratačný krém s SPF, použitím nočný krém alebo hydratačný a exfoliačný dvakrát až trikrát týždenne, pomôže zabrániť vrásky. Exfoliačný stimuluje kožu produkovať viac kolagénu a elastínu, hovorí Dr. Ordon. Ak nie ste už používate výrobok s retinols, mohlo by to byť čas začať. Tieto zložky majú aktívny vplyv na tvorbu vrások a sú dobré pridať do svojej nočnej bežnej starostlivosti o pleť. [zdroj: Dr. Ordon] Použitie retinolu výrobku môže pomôcť podporiť tvorbu kolagénu, a znížiť odbúravanie kolagénu, hovorí Dr. Gohar. Ak budete udržiavať nepretržitý program pre starostlivosť o pokožku v relatívne mladom veku, budete mať menšie zmeny starnutia. &Quot; Tieto hlboké vrásky tvoria práve po dlhšom dlhodobom užívaní týchto svalov vedúcich k hlbšej liniek. Ak začnete zaobchádzať s nimi na začiatku, hlbšie linky sú v skutočnosti nikdy tvarované, " hovorí Dr Ordon. [Zdroj: Dr Ordon a Dr. Gohar]
Ešte zbaviť tých posledných 5 libier
Aj keď to nie je dobré pre vaše zdravie, aby s nadváhou, že ďalšie plnoštíhlosť vo vašej tvári môže. aby vaše vyzerať mladšie a menej vrásčitú než veľmi tenké človek, ktorý okolo rovnakého veku.
Mnohí z nich zdravé návyky zamestnávate vyzerať čo najlepšie vo svojej úzke džínsy, držať nízkokalorickú diétu, minimalizuje tuk , vypracovanie často môžu skutočne viesť k zmenám na vašej tvári, ako si u 40.
Keď schudnete, váš tvár ukazuje, že rovnako ako vášho pasu. Váhový úbytok môže znížiť tváre hlasitosť, čo môže spôsobiť oči vyzerať mierne prepadnuté (a možno unavený), lícne kosti, aby sa viac definované a pokožka stráca svoju pružnosť a pevnosť. Keď ste na nízkej BMI, a nemajú veľa tuku na vašom tele, že ste chýba samotnú vec, ktorá pomáha bacuľatá z linky a vrásky. [zdroj: WomensHealthMag.com]
