Ochrana vaša pleť tiež znamená, udržať ich v čistote. Ďalej sa pozrieme na vzťah medzi čistú pokožku a hladkú kožu
. 4: Keep Your pokožku čistú
Ak chcete hladkú pokožku, budete musieť mať čistú pleť, taky. Umývanie tváre dvakrát denne s teplou vodou, umývanie čistou handričkou a mydlom alebo čistiaci prostriedok odstraňuje nečistoty a oleja a udržuje zdravú pokožku [zdroj: Americkej asociácie pleti].
Buďte jemní pri čistení kožu, ak vás chcete, aby to zostať hladké, hoci. Vyhnite sa silný, drhnutie mydla, a obmedziť čas, ktorý strávite v vaňou alebo sprchovacím kútom. Starostlivo Holenie pomocou lubrikačný gél alebo pena, a osušte uterákom po vyčistení miesto utieranie - to bude mať určitú vlhkosť na koži. [Zdroj: Mayo Clinic]
Tiež sa uistite, že don ' t to preháňať. Aj keď je to nevyhnutné pre dobrú hygienu, umývanie pokožky príliš často, a to najmä vaše ruky, môže dôjsť k poškodeniu. Mydlá a čistiace prostriedky sú medzi najviac škodlivých vecí, ktoré sme bežne uvádzané na našej koži. Takže, pozrite sa na tie jemné mydla si môžete nájsť a aplikovať ich pravidelne, ale rozvážne.
Ďalej sa pozrieme na to, ako nahradiť niektoré z vlhkosti vaša pleť stráca z prania a iných denných aktivitách.
3: Hydratujú
Vaša koža sa skladá z troch rôznych vrstiev: epidermis, alebo vonkajšia vrstva pokožky; dermis, stredná vrstva, ktorá obsahuje krvné cievy, nervové zakončenia a oleja a potné žľazy; a podkožia, ktorý je väčšinou vyrobený z tuku a obsahuje svoje vlasové folikuly. Hydratačný pomôcť, že vrchná vrstva udržať vlhkosť. - A to udržiava pokožku hladkú, príliš
Najlepší čas na aplikáciu hydratačný je hneď po vystúpiť z sprchou alebo vaňou. Sa vaša pokožka ešte vlhká, použite hydratačný, takže vaša pokožka bude držať, že vlhkosť v Môžete tiež použiť potom, čo ste si umyte ruky a pred odchodom vonku dlhšiu dobu v chladnom počasí .. [Zdroj: Mayo Clinic]
uistite sa, že vybrať ten správny druh hydratačný pre váš typ pleti. Na vodnej báze hydratačný sú vhodné pre pleť, ktorá nie je ani príliš suché, ani príliš mastná. Ak máte suchú pokožku, môže byť nevyhnutné ťažšie, na báze oleja zvlhčovač, pretože to nebude odpariť. Mastná pleť ešte potrebuje hydratáciu, ale uistite sa, že vybrať hydratačný krém na báze vody, ktoré nebudú blokovať až póry vašej pokožky; hľadať slová " noncomedogenic " na etikete.
Ak ste starostlivosť o vašu pokožku, ale ignorov
