Dávajte pozor na chladnom, zamračených dňoch. Škodlivé lúče nie sú inhibované mraky, a stále sa môžete dostať spálil, pretože ultrafialové žiarenie môže preniknúť oblačnosťou. Vykonajte nevyhnutné opatrenia, aj keď slnko nesvieti jasne.
Nedovoľte snehu Ty blázon jeden. Počas zimných mesiacov, mnoho zimných Rekreanti, ako je sneh lyžiari, učiť sa tvrdo, že vysokej nadmorskej výšky (ktoré majú málo atmosféry odfiltrovať slnečné lúče), búrlivý vietor a biely sneh môže byť bolestivé kombináciu. Zakryť vhodným oblečením a opaľovací krém s SPF aspoň 15. Nezabudnite nosiť slnečné okuliare, príliš, aby sa zabránilo " opaľovanie " tvoje oči.
Niektoré lieky, ako je tetracyklín a diuretík, môže vaša pokožka zvlášť citlivá na slnenie a zvyšujú riziko spálenia slnkom. Niektoré bylinné lieky, ako je ľubovník bodkovaný, majú podobný účinok. Poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o tejto možnosti, ak užívate nejaké lieky
Pri hľadaní ". Bezpečný " opaľovanie, mnoho ľudí sa uchyľujú k opaľovanie kabíny alebo solária. Kým opaľovací firmy vám povie, ich ľahké stroje vyrábajú iba UVA žiarenie, typ nonburning, UVA lúče sú ďaleko od bezpečia. V skutočnosti, UVA lúče prenikajú kožou ešte hlbšie ako UVB lúče robiť. V priebehu času, vystavenie UVA žiarenie môže pokožka suchá a vráskavá a zvyšujú riziko rakoviny kože.
Ako môžete vidieť, chráni pokožku pred spálením nie je len preto, aby sa zabránilo nepohodlie. Príliš veľa slnku môže prispieť na suché, vráskavý kože, hnedé škvrny, a najhoršie zo všetkých, rakovina kože. Bohužiaľ, nie sú tam žiadne domáce opravné prostriedky vyliečiť škôd spôsobených spálením, takže buďte vždy opatrní, keď na slnku.
