Ale dôraz vykoná zmätok na koži v iných cestách tiež. Keď vaše telo zistí, stres, pripravuje spustiť pred levom alebo zapojiť súpera jaskynné muž v bitke. Je to tým, že výzvy uvoľňovanie stresových hormónov z vašich nadobličiek. Tieto hormóny - ktoré zahŕňajú kortizol - potom spustiť rad ďalších zmien vo Vašom tele. Vzhľadom k tomu, veľmi málo z našich day-to-day stresu zahŕňa lev útoky alebo barbar-on-barbar bitky, mnoho z týchto telesných zmien, ktoré nie sú užitočné, a sú dokonca - v prípade vašej pleti - nevítané. Kortizol spúšťa žliaz na vlasové folikuly nahodiť produkciu mazu, užitočný olej, ktorý normálne robí jeho cestu nahor a von z vlasového folikulu, pričom s ňou odumretých kožných buniek. Produkujú príliš veľa, však, a mazu môže upchať vačok, čo vedie k píle-up odumretých kožných buniek za ňou, nasledovaný zápaly a akné.
Čo to má čo robiť s cvičením? Cvičenia, budete sa cítiť menej stresu z nejakého dôvodu: Znižuje hladinu kortizolu v tele (a často poskytuje príjemné oživenie endorphin do batožinového priestoru). Nižšie hladiny kortizolu - a tým aj nižšiu stres - znamená menšiu šancu na vaše pokožka preťaženie na bunkách imunitného systému, a viac normálnej úrovne produkcie mazu
a využívajú výhody koži aj inými spôsobmi, ktoré sme. dozviete sa o v ďalšej časti.
Vypracovanie bez lámanie Out
Vaša pleť je plná ciev, že doprava kyslíka a ďalších živín pre bunky zodpovedné za vzhľad pokožky. Ak ste v zlom zdravotnom stave, budete mať menej krvných ciev v koži, a je to vidieť. Stratíte že ružové, zdravo vyzerajúce žiara, ktorý vedome a podvedome ovplyvňuje a informuje o názory druhých vášho zdravotného stavu
Po celý deň, vaša pleť tiež hromadia toxíny a špinu z radu zdrojov :. Znečistené ovzdušie , znečistené povrchy príde do kontaktu s a hygienických produktov, ako sú dezodoranty, alebo mlieko. Cvičenie pomáha flush týchto toxínov z kože, odstránenie ako vrstvu filmu a cudzie čiastočky, ktoré vyvolávajú imunitnú odpoveď a niekedy viesť k zápalu.
Takže ak cvičenie je to skvelé pre pokožku, prečo niektorí ľudia vypukne? Najviac negatívne účinky cvičenia na kožu, sú v dôsledku vonkajších faktorov. Ochranné prilby a bradu popruhy často spôsobí form
