Ďalšie vek faktorom, koža sa pozerať, je tón vašej pleti. Váš si všimnúť, ako starnete, že pigmentácia v koži nie je tak, aj keď to bolo, alebo že máte malé, tmavšie škvrny na koži, ktoré neboli tam predtým. Niekedy sa označuje ako slnečné škvrny, tieto malé tmavé kruhy podobajú pehy a malo by sa nemala zamieňať s moľami.
Teraz, keď viete, čo hľadať v čase vašej pokožky, čítajte ďalej a dozviete, ako udržať tieto faktory na uzde.
Určenie Vaša pokožka Vek
Ak máte obavy o tom, ako vaša pokožka starne, buďte si istý, že veľká časť osudu vaša pokožka je pod vašou kontrolou. Vek Pokožka je určená vyhodnotenie počtu životným štýlom, ako je strava, pohyb, konzumácia alkoholu, fajčenie a slnením.
Koľko času trávi vaša pokožka nechránené na slnku má veľa čo do činenia s tým, ako rýchlo sa Vaša pokožka starne. Slnko môže spôsobiť niečo od poklesu kolagénu k nerovnomernému tónu pleti, tak sa určite používať opaľovací krém po celú dobu, keď ste vonku. Aj stres môže vyberať svoju daň na koži. Stres produkuje hormón kortizol, ktorý má tendenciu k poklesu produkcie kolagénu [zdroj: Prevencia].
Ak chcete zachovať vaše pleť hľadá mladé, môžete jesť vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleniny a nenasýtených tukov. Potraviny bohaté na omega-3, ako mastné kyseliny, napríklad, ako sú ryby a orechy, sú užitočné najmä pre ľudí s suchú pleť [Zdroj: University of Maryland]. Cvičenie pomáha koži, taky, a to uľahčením toku kyslíka, aby ju udržali pevné [zdroja: Janes].
Väčšina prostriedky, ktoré priradiť číslo vášho veku pleti bude brať do úvahy svoj životný štýl a poskytujú starostlivosť o pleť odporúčaní založených o tom, čo desaťročia vek vaša pleť spadá do. Ak je vaša pokožka je vo svojej 20s alebo 30s - bez ohľadu na to, aké sú vaše skutočný vek je - budete chcieť zamerať na predchádzanie známky starnutia. Ak je vaša pokožka je starší, a chcete, aby to vyzeralo zase mladší, budete chcieť zamerať na opravu.
Pre mnoho viac informácií o
