Ako Sweat Works

až tri litre za hodinu, počas asi šiestich týždňov! Zdá sa, že maximálna suma, ktorá si môžete vyrobiť.

V ďalšej časti sa budeme učiť o tom, prečo sme sa potiť.
Prečo sa potíme

Keď sa pot odparuje z povrchu vašej pleti, odstraňuje prebytočné teplo a ochladzuje vás. Je to vlastne kvôli elegantné princípe vo fyzike, ktorá vedie ako je tento. Pre prevod vody z kvapalného do pary, je potrebné určité množstvo tepla, s názvom výparného tepla. Táto tepelná energia zvyšuje rýchlosť molekúl vody, tak, aby mohli unikať do ovzdušia. Pre vodu, táto hodnota je 540 kalórií /gram alebo 2,26 x 10 ^{6 joulov /kilogram. Takže, ak si môžete vyrobiť jeden liter potu, ktorá sa rovná 1000 g alebo 1 kg (hustota vody je 1 g /ml alebo 1 kg /l) za hodinu, potom 540.000 kalórií tepla môže byť odstránený z vášho tela , To je extrémny príklad použitia maximálne množstvo potu, ktoré človek môže urobiť. Obvykle všetky potu neodparuje, ale steká kožu. Okrem toho nie všetky tepelná energia ktorý sa v tele je stratené cez potu. Niektorí je priamo vyžarovala z pokožky na vzduch a niektoré je stratené cez respiračných povrchov pľúc.}

Hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje rýchlosť odparovania je relatívna vlhkosť vzduchu okolo vás. Ak je vzduch vlhký, potom už má vodnú paru v nej, pravdepodobne sa blížiť nasýtenia, a nemôže si vziať viac. Preto, pot nevyparuje a chladenie vášho tela rovnako účinne, ako keď je vzduch suchý.

Nakoniec, keď voda v potných vyparuje, ponecháva soli (sodný, chlorid a draslík) za na kožu , čo je dôvod, prečo vaša pleť chutí slaný. Strata nadmerného množstva soli a vody z tela rýchlo vysychať vás, čo môže viesť k problémom, obehové zlyhanie obličiek a úpal. Takže, je dôležité, aby piť veľké množstvo tekutín, keď výkon, alebo mimo pri vysokých teplotách. Športové nápoje obsahujú niektoré soľou nahradiť tie prehral v potu.
Nervózny alebo vystrašený?

Ako sme sa už zmienili, potenie reaguje na vaše emočný stav. Takže, keď ste nervózny, úzkosť alebo strach, tam je zvýšenie sympatické nervovej aktivity vo vašom tele, rovnako ako zvýšenie sekrécie adrenalínu z nadobličiek. Tieto látky pôsobia na vaše potné žľazy, najmä na dlaniach rúk a podpazušia, aby sa pot. Takže, máte pocit, " zima " potiť. Tiež zvýšená sympatickej nervovej aktivity v koži mení svoj elektrický odpor, ktorý je základom pre galvanické reakcie kože používané v testoch detektore lži
nadmerného potenia

nadmerné potenie -. Obvykle na dlani