Navyše veľa štúdií o prázdny hniezdo syndróm boli vykonané na rodičoch už hľadajú pomoc alebo liečbu pre podmienku [Zdroj: Forman; Raup, Myers]. V prieskume zhruba 1100 matiek, iba 10 percent z tých, ktorí zažili prázdne hniezdo hlásené akútne pocit osamelosti alebo ťažkosti sa prispôsobiť zmene. V rovnakom prieskume, viac ako 25 percent matiek povedal, že ich obľúbená etapa materstvo bolo, v skutočnosti, v ktorom ich deti už žili doma [Zdroj: Forman].
Vzhľadom na to, že dôvodom môže znamenať negatívne pocity o materstve, môžeme nie je počuť veľa o týchto matiek, pretože sa nechcú pripustiť, aby takéto pocity. Napriek tomu, dokonca aj ten najšťastnejší a najzdravší mamičky môžu mať problémy dusiť slzy po tom, čo pomohol vyzdobiť prvý byt dieťaťa. Mnoho univerzít teraz ponúka prednášky a programy, ktoré pomáhajú rodičom prispôsobiť sa zmene, a niektorí rodičia tvoria podporné skupiny. Takáto skupina taktiež poskytuje dobrý spôsob, ako sa dostať von z domu a prelína málo. Ak vaše dieťa bolo v skutočnosti centrom vášho sveta, potom je na čase otočiť fokus na seba. V prípade, že depresia a smútok trvá dlhšie ako niekoľko mesiacov, môže byť čas hľadať radu.
Pre viac informácií o prázdne hniezdo a ďalších stredného veku zdravotné problémy, nájdete odkazy na ďalšej stránke.