pečene Očista Prehľad
Je čas na malú anatómie maličkosti. Ktorý orgán obyčajne vážia v priemere 49 uncí (1,4 kg) a pohybuje medzi 8 až 9 palcov (20 až 23 cm) v priemere [Zdroj: Waltz]? Potrebujete ďalšiu pomoc? Je to orgán často zabúda, kým sa nepodarí, ktorý je zvyčajne v dôsledku rôznych kmeňov, ako sú nadmerné pitie. Ak ste uhádol pečeň, máte pravdu. Tento základné požiadavky orgánov byť zdravý a keď je, že dopyt nie je splnená, môže spôsobiť celý rad zdravotných problémov, dokonca aj smrť.
Vaša pečeň je zodpovedný pre veľa z detoxikačné funkcií vášho tela. Organ je vyzbrojený schopnosťou odstránenie toxínov a očistenie v podstate vaše telo. Je to dôležitý kus do skladačky vášho tela - produkovať žlč pre trávenie potravy, skladovanie glukózu na energiu, metabolizovaní bielkoviny a tuky, a poškodí toxínov by vás mohli prehltnúť [zdroj: MSN /Encarta]
Existuje len málo odpočinku. k tejto zásadnej varhany kvôli statný zaťaženie na svojom tanieri. Ak je zdravý, bude procesy vykonáva, hladko [Zdroj: Hoffman]. Ale keď vaše pečeň nie je zdravý, nemôže zvládnuť svoje pracovné zaťaženie a stáva ohromený prebytkom toxínov, ktoré môžu zahŕňať znečistenie, prísady do potravín, pesticídy, alkoholu a drog.
Aj keď existujú aj iné možnosti - ako je zlepšenie svojho jedálnička -, ktoré by mohli pomôcť vaše pečeň fungujú lepšie, niektorí ľudia navrhnú ročný pečene očistiť [zdroj: Willis]. Takže čo presne to vyčistili znamenať? Čítajte ďalej, vyriešiť typický proces pečene očistiť vedľajšie účinky a potraviny, ktoré sú najlepšie pre udržanie zdravej pečeň.
Čítajte ďalej a dozviete sa, čo môžete očakávať, že v prípade, máte v pláne dokončenie pečene očistiť.
pečeň očista procesu
Aj keď existujú variácie na niektoré zo špecifík očistného procesu pečene, tam sú niektoré podobné aspekty, ktoré rezonujú bez ohľadu na to, akú formu si vyberiete.
V prvej fáze procesu čistenia, je nalačno. Toto je nasledované držať disciplinovaný stravy, zvyčajne zahŕňajúce čaju a ďalšie bylinné medicíny.
Jeden aspekt, ktorý sa líši medzi rôznymi navrhnutých čistiacich procesov, je doba trvania procesu pôstu. V priemere, spoločný pôst trvá asi dva dni, ale údaje o rýchlo sa líšia. Niektorí výzva pre spotrebu vody, čerstvé džúsy a šalátov, zatiaľ čo iní odporúčame jablkovú šťavu, Epsom soli, olivový olej a citrónovú šťavu [Zdroj: Waltz, Morgan]
Po období pôstu je u konca, väčšin
[1] 