Bežné lieky na úzkosť patrí argentum nitricum, Gelsemium sempervirens (pre test úzkosť), Lycopodium (pre výkon úzkosť), prvosienka, Arsenicum, kaliphos, a fosfor.
bylinné medicíny pre úzkosť
Niektoré byliny majú schopnosť pôsobiť na nervový systém, čím o stavoch relaxácie a pokoja. Iní môžu uvoľniť napäté svaly, jednoduchosť bolesti hlavy spojené so stresom, upokojiť podráždený žalúdok, alebo podporovať zvuk spanie.
Kava Kava, člen korenie rodiny, dokáže navodiť pokoj pocity a uvoľniť svalové napätie. Je k dispozícii vo forme kapsúl a tinktúry.
lebky, bylina, ktorá bola používaná značne indiánskym medicíne, môže zmierniť emocionálneho napätia a bolesti hlavy, rovnako ako zlepšenie spánku. To je bežne používané vo forme kapsúl, ako čaj (uzavreté s čerstvým byliny), alebo ako tinktúra.
Valerian koreň má upokojujúce, spánku vyvolávajúce efekt pre väčšinu ľudí. (Pár ľudí zažiť opačný efekt.) Tento bylina by mali byť prijaté v nízkych dávkach pred spaním. To môže byť užívaný ako čaj z čerstvej alebo sušenej koreňa, ale chuť a vôňa sú skôr nepríjemné; extrahovať a kapsúl forma môže byť jednoduchšie tolerovať
Niektoré ďalšie byliny, ktoré môžu byť užitočné, patrí :.
Tieto bylinky všeobecne plniť svoje funkcie bez väčších vedľajších účinkov alebo hrozbe abstinenčných príznakov, ktoré nesú liečivá. Avšak, byliny by mali byť použité len na poskytnutie krátkodobej alebo príležitostné úzkosť úľavu. Úspešná úzkosť liečba vyžaduje naučiť sa v dlhodobom horizonte tým, že zníži stres a ďalšie úzkosť spúšťa.
hypnoterapie pre úzkosť
hypnoterapie si myslí, že ľudia s úzkosťou môžu naučiť uvoľniť napätie a účinne reagovať na stresové situácie, ak s
