bylinné prostriedky na vysoký krvný tlak
Väčšina stredného veku Američanov trpia ochorením rizika vysokého krvného tlaku a spojené s touto podmienkou. Našťastie existuje celý rad bylinných prípravkov pre vysoký krvný tlak, než môže znížiť riziko srdcových ochorení.
O vysoký krvný tlak
upchatia ciev v kombinácii s nadmerným zúžením sú hlavné problémy, za zvýšeného krvného tlaku. Táto blokácia kladie dôraz na srdce, prinútiť to, aby porazil ťažšie tlačiť krv. To môže nakoniec viesť k srdcovému infarktu, mŕtvice a dokonca aj zlyhanie obličiek.
meranie krvného tlaku nad 140/90 mm Hg sú považovaná za vysokú, a tí nad 130/80 mm Hg sú optimálne. Nízky krvný tlak so sebou nesie niekoľko známych dlhodobé zdravotné riziká, ale môžu produkovať príznaky, ako mdloby a závraty pri vstávaní.
Bylinných prípravkov na vysoký krvný tlak
Ak chcete znížiť vysoký krvný tlak, je dôležité jesť menej potravín bohatých na sodík ak ste citliví na tohto minerálu. Spracované potraviny predstavujú 80 percent sodíka vo väčšine diét. Je vhodné zvýšiť množstvo draslíka, vápnika a horčíka vo vašej strave. Väčšina zeleniny a ovocia na záhrade sú bohaté na draslík. Brokolica a tmavá listová zelenina sú plné vápnika a horčíka, s výnimkou špenát a mangold ktorého vápnik je k dispozícii pre absorpciu. Vedci zistili, že zeler obsahuje látku, ktorá znižuje krvný tlak; Číňania používali zeler na tento účel po celé stáročia.
Cesnak pomáha znižovať krvný tlak tým, že drží tepny jasné cholesterolu a prípadné nahromadenie plaku. To tiež znižuje zrážanlivosť krvi a rozširuje tepny. Plody hlohu a ginkgo biloba sú údajne dilatáciu tepien, tiež, robiť prácu, srdcové tlačí krv cez nich o niečo ľahšie.
Múčenka, valeriána lekárska, limeflower (Tilia cordata), a medovka majú upokojujúce vlastnosti, takže ak sa váš stav krvný tlak je myšlienka byť pripojený k stresu a úzkosti, upokojujúce byliny, ako sú tieto môžu podať pomocnú ruku bez vedľajších účinkov. Valerian tiež uvoľňuje hladké svalstvo, ktoré lemujú cievne steny, ktoré im bránia škrtiť.
Nízky krvný tlak môže byť liečený bylín, ktoré stimulujú krvný obeh. Kajenské korenie, chren, a angelica môžu byť užitočné. Sladkého drievka čaj môže tiež zvýšiť krvný tlak
Ďalšie informácie o témach uvedených v tomto článku, skúste nasledujúce odkazy: ..
[1] 