Domáce liek Liečba inkontinencie
Teraz, keď viete niečo málo o rôznych typov inkontinencie, rovnako ako to, čo zvyčajne spôsobuje im, ste pripravení sa učiť domáce opravné prostriedky, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s týmto problémom kontrola močového mechúra.
Majte denník. Udržiavanie mikčné denník, alebo uro-log, vytvorí záznam, keď močil a okolnosti, ktoré ju obklopujú. Denník by mal obsahovať čas, kedy močenie alebo úniku; typ a množstvo príjmu tekutín, ktorý mu predchádzal; suma zaniká v unciach (lekární nesú meracie zariadenie, ktoré sa zmestia priamo v záchodovej misy); množstvo úniku (malé, stredné, alebo veľký); aktivita zaoberal, keď došlo k úniku; a či alebo nie nutkanie na močenie bol prítomný. Udržať taký denník po dobu najmenej štyroch dní, ak nie celý týždeň, než uvidíte lekár mu môže pomôcť, alebo jej určiť, aký typ inkontinencie máte a priebeh liečby. Keď vidíte lekára, vziať so sebou zoznamu alebo skutočné fľaše akéhokoľvek lekárskeho predpisu, alebo Over-the-counter lieky užívate, pretože niektoré lieky môžu spôsobiť inkontinenciu.
schudnúť. Prenosná extra tuku v brušnej oblasti vyvíja tlak na močový mechúr, a zdôrazňuje, že panvové svaly.
nefajčiť. Tu je ďalší dôvod, aby sa vzdali zvyk. Nikotín môže dráždiť močový mechúr, a za ťažkých fajčiarov, kašeľ môže prispieť k stresovou inkontinenciou.
Predám si nejaké poistenie. Existuje veľa produktov na trhu, že dnes bude absorbovať prípadné nehody a zároveň chrániť vaše oblečenie alebo posteľnú bielizeň z vlhkosti. Špeciálne vyrobené jednorazové alebo opakovane použiteľné slipy, plienky, vložky, vložky a chrániče bielizeň môže pridať mieru dôvery. U niektorých ľudí, hygienické vložky alebo vložky do nohavičiek, môže byť prijateľná alternatíva, ktorá poskytuje dostatočnú ochranu. Môžete tiež požiadať svojho lekára o zdravotníckych pomôcok, ktoré môžu zabrániť úniku vrátane uretry vložiek (malé hmoždiniek umiestnených v močovej trubici, ktorú možno odstrániť, ak potrebujete močiť) a tesnenie močom (malé jednorazové penové podložky, ktoré sú umiestnené nad močovej trubice otvorenie).
