Postarajte sa o maličkosti. Kedykoľvek rez, bolesť, horieť, poškriabaniu, alebo iné drobné zranenia objaví na nohách, starať sa o neho ihneď umytím a pokrýva ju ochranným sterilným obväzom. Ak používate lepiacu pásku, vyberte opatrne, pretože môže oslabiť koži, keď vytiahnuť ho. Zvážte použitie papiera alebo látky, páska namiesto. V prípade, že bolesť sa nehojí alebo ak si všimnete príznaky infekcie, ako je začervenanie, červené pruhy, teplo, opuch, bolesť, alebo odvodnenie, pozri pedikér.
Zvoľte topánky so starostlivosťou. Vyberte topánky, ktoré zapadajú obe nohy dobre a nebude spôsobiť pľuzgiere alebo vredy na nohách. Špeciálne diabetickej topánky sú k dispozícii.
Nechajte svoje nohy skontrolovať. Uistite sa, že váš lekár skúma nohy počas svojich pravidelných kontrol; pričom si topánky a ponožky off, akonáhle sa dostanete na skúšku miestnosti môže slúžiť ako pripomienka pre vás oboch. Alebo nájsť podiatrist skúsenosti s liečbou diabetických nôh a spoločne vytvorili plán pre pravidelné nôh prehliadkami, snáď sa zhoduje s strihanie nechtov, ak ste schopní sa postarať o tejto úlohy sami.
ísť ľahko na tepla. Nenechajte sa zlákať zahriať svoje studené nohy s vykurovacou vložkou alebo ohrievacie fľašu. Ak máte neuropatia, môžete sa spáliť bez toho, aby to cíti. Namiesto toho, nosiť teplé ponožky, alebo doprajte jemnú masáž nôh. Uistite sa, že po masáži, vy odstráňte všetok zvyšný olej z priestoru medzi prstami na nohách. Slabom roztoku octu a vody bude robiť.
Očakávajte suchú pokožku. Nervov, ktoré ovládajú potenie v nohách nemusí naďalej pracovať. Takže, po kúpeli, osušte nohy a srsť je s tenkou vrstvou hydratačný. Nepoužívajte oleje alebo krémy medzi prstami na nohách. Nenamáčajte nohy. Čím viac budete robiť, tým viac sa dať si na riziko infekcie. Vlhkosť sa môže spôsobiť infekcie, ako je napríklad mykózy nôh.
Cukrovka je vážne zdravotné riziko, ktoré postihuje milióny Američanov. Avšak, domáce opravné prostriedky a stratégie v tomto článku vám môže pomôcť zvládnuť chorobu a žiť zdravý a obohacujúce život
Informácie o autoroch :.
Linnea Lundgren má viac ako 12 rokov skúseností skúma, písanie a editáciu pre noviny a časopisy. Je autorkou štyroch kníh, vrátane Living Well s alergiami [/i].
Michele Cena Mann je na voľnej nohe, ktorý napísal pre také publikácie, ako
Weight Watchers
