Zvoľte mydla starostlivo , Drsné mydla môžu vyschnúť a dráždi pokožku a zvýšiť svrbenie, takže sa rozhodnú pre jemným mydlom miesto. Mnohí mierne, " superfatted " mydlá, ktoré obsahujú hydratačné, ako je základ, Alpha Keri, účel, Nivea krém Bar, a Oilatum, sú k dispozícii. Môžete si tiež vybrať jeden z mnohých mydla bez čistiacich prostriedkov, ako je Lowilla tortu, Aveeno umývacie kocky alebo pHisoDerm Dry Formula pleť, ak je vaša pokožka je už suché a podráždené. Ak si nie ste istí, ktorý produkt si vybrať, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom odporúčania. A bez ohľadu na to, aký výrobok si vyberiete, uistite sa, že opláchnite dobre, a potom okamžite aplikovať hydratačný krém, aby sa zabránilo svrbenie a vysychaniu.
produkty kože opatrne. Lupienka spôsobuje kože byť neobvykle citlivý na dráždivé látky, takže používať produkty, ako sú farby na vlasy, trvalej ondulácii, alebo vyrovnávanie s opatrnosťou. Používajte potenciálnych dráždivých len vtedy, ak vaša pokožka je relatívne bez lézií, a vyhnúť sa im úplne, ak máte otvorené rany.
Vyhnite sa zraniť kožu. Dokonca aj mierne zranenia, ako je spálenie slnkom, poškriabaniu, a podráždenie z tesné oblečenie môžu vyvolať alebo zhoršiť psoriázu. Dermatológovia volať toto psoriáza spúšťač " fenomén Koebner ".
Slim nadol. Nadváha je lupienka nepríjemné a ťažšie riadiť.
liečbu infekcií Pronto. Systémové infekcie, ako je hrdlo strap (streptokokovej infekcie) môžu vyvolať psoriáza svetlice u niektorých ľudí. Obráťte sa na svojho lekára pri najbližšej možné príznaky infekcie (ako je bolesť v krku alebo horúčka).
Aj keď v súčasnej dobe neexistuje žiadny liek na lupienku, existujú jednoduché, nautral liečby a svojpomocné kroky, ktoré robí žiť s lupienkou jednoduchšie , Pozri ďalšiu časť pre domáce opravné prostriedky, používa mnoho ľudí s psoriázou. So súhlasom vášho lekára, skúste niektoré alebo všetky z nich k vytvoreniu režimu self-starostlivosti, ktorá pracuje pre vás
Ak sa chcete dozvedieť viac o iných problémoch pleti, nájdete na nasledujúcich odkazoch :.
